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【63xf.com - 實(shí)用文檔】 安化黑茶，湖南省益陽(yáng)市安化縣特產(chǎn)，中國(guó)國(guó)家地理標(biāo)志產(chǎn)品。中國(guó)文庫(kù)網(wǎng)63xf.com 小編為大家整理的相關(guān)的喝安化黑茶有什么好處供大家參考選擇。喝安化黑茶有什么好處
1、降低中風(fēng)危險(xiǎn)。
荷蘭一項(xiàng)為期15年的研究發(fā)現(xiàn)，常喝不加牛奶紅茶可降低中風(fēng)危險(xiǎn)。美國(guó)研究發(fā)現(xiàn)，5倍紅茶中的茶多酚可使壞膽固醇降低11%，進(jìn)而降低中風(fēng)和心臟病風(fēng)險(xiǎn)。茶多酚還具有改善血管功能的作用。
2、促進(jìn)消化功能。
黑茶有助于刺激腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)食物消化。暖胃、降血脂、抗氧化等，黑茶是完全的后發(fā)酵茶，茶多酚已經(jīng)被氧化了，喝黑茶不會(huì)影響睡眠，還具有減肥功效。
3、腦子更靈活。
研究發(fā)現(xiàn)，黑茶中的咖啡因很低，茶多糖、茶氨酸等物質(zhì)可提高認(rèn)知能力，改善注意力。每天喝黑茶或綠茶，可以使用神經(jīng)膠質(zhì)瘤(最常見(jiàn)的腦腫瘤)危險(xiǎn)降低34%哦。
4、降低癌風(fēng)險(xiǎn)。
黑茶中的茶多酚類抗氧化劑含量是水果蔬菜的8倍，該物質(zhì)可阻止癌細(xì)胞生長(zhǎng)。臺(tái)灣研究發(fā)現(xiàn)，每天喝綠茶和黑茶可降低肺癌危險(xiǎn)。另外喝茶還可減緩前列腺癌進(jìn)程，降低胃癌風(fēng)險(xiǎn)。
5、增強(qiáng)免疫力。
哈佛大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，每天喝茶5-6杯的人免疫力會(huì)明顯改善，新陳代謝和皮膚健康也會(huì)更好。喝茶還有助人體識(shí)別并抗擊細(xì)菌和寄生蟲(chóng)。
6、治療失眠焦慮。
紅茶中咖啡因含量較高，睡前最好別喝。但黑茶咖啡因很低。(被氧化了)茶中的氨基酸可發(fā)揮鎮(zhèn)定作用、焦慮促進(jìn)睡眠，治療失眠癥。
7、保護(hù)牙齒。
雖然喝茶會(huì)導(dǎo)致牙齒變色，但是茶多酚可抗菌防止牙結(jié)石，防止牙病和齲齒。防止口臭。
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2022-06-14 
