【63xf.com--摘抄】
摘抄是指從文刊、文件等資料里閱讀的時(shí)候 ，把語言優(yōu)美，值得品析，值得學(xué)習(xí)的詞語，句子，段落記錄到本子上，閑暇時(shí)拿出來翻閱。以下是小編整理的精彩片段摘抄【6篇】，僅供參考，大家一起來看看吧。
精彩片段摘抄1
整個(gè)賽場頓時(shí)沸騰起來，加油助威聲此起彼伏，絡(luò)繹不絕。
你看那田徑賽場上的運(yùn)動(dòng)員，一個(gè)個(gè)如矯兔般飛離起點(diǎn)，像利箭般沖向終點(diǎn)，引得在場的觀眾興奮不已。不論選手是否獲得第一，他們都會(huì)得到觀眾的贊美和鼓勵(lì)。
因?yàn)樵谟^眾的心中，這些運(yùn)動(dòng)員都發(fā)揮出了不屈不撓，頑強(qiáng)拼搏的體育精神，他們是運(yùn)動(dòng)場上的英雄，是貿(mào)易學(xué)校的“劉翔”。女子800米和男子1500米是考驗(yàn)選手體力和毅力的項(xiàng)目。
它雖然不如短跑那樣讓人興奮，令人激動(dòng)，但是絕對比短跑更加讓人感動(dòng)。在比賽中，選手要面臨的不僅是身體上的考驗(yàn)，更是心理上的考驗(yàn)。
參加這個(gè)項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員真正體現(xiàn)了努力拼搏，永不服輸?shù)倪\(yùn)動(dòng)精神，它給我們的感受遠(yuǎn)比成績要豐富的多。
精彩片段摘抄2
運(yùn)動(dòng)會(huì)宣傳稿看！那一面面迎風(fēng)飄舞的彩旗，是一朵朵盛開的鮮花；聽！那一陣陣驚天動(dòng)地的歡呼，是回響在耳邊勝利的風(fēng)聲。
運(yùn)動(dòng)場上的你們，是勝利的標(biāo)志，運(yùn)動(dòng)場上的你們，是青春的贊嘆。去吧！去迎接那偉大的挑戰(zhàn)，去吧！去做一名追風(fēng)的少年。
你們代表的是----東，西，南，北----風(fēng)！夸夫迫日驚華夏，平步青云塔黃沙。毓文男兒集力聚，氣貫神州傲中華。
百米跑道雖不長，運(yùn)動(dòng)健兒志高揚(yáng)。摸拳擦掌躍欲試，分秒必爭勇奪魁。
高三七班有勇女，巾幗豈將須眉讓。古有木蘭沖殺場，今有郎萍跑百米。
立志創(chuàng)新校記錄，勇奪奧運(yùn)第一枚。迎接你的，是五千米跑道等待你的，是漫漫征途勇敢的沖吧，勇士們不要畏懼對手的強(qiáng)大你的對手只有自己勇敢的沖吧五千米算不得什么付出的汗水就要得到回報(bào)勝利的淚水就要順頰而下秋風(fēng)會(huì)為你喝彩陽光會(huì)為你慶功掌聲就要為你響起柳樹抽出新芽，怎能忘了春風(fēng)的吹拂？小草鉆出泥土，怎能忘了春雨的滋潤？花兒綻開美麗笑臉，怎能忘了太陽愛撫？孩子們的成長更不能忘記老師的培養(yǎng)。
今天，我們成績的取得，怎能忘記您，公正無私的裁判員老師給予的越多收獲的越多奮斗的越多收獲的越多堅(jiān)韌的毅力堅(jiān)定的信念收獲閃光的金牌不為掌聲的詮釋不為刻意的征服只有辛勤的汗水化作追求的腳步心中堅(jiān)定的信念腳下沉穩(wěn)的步伐你用行動(dòng)訴說著一個(gè)不變的真理沒有比腳更長的路沒有比人更高的山希望在終點(diǎn)向你招手努力吧用你堅(jiān)韌不拔的毅志去迎接終點(diǎn)的鮮花與掌聲相信成功屬于你你是運(yùn)動(dòng)場的心臟，跳動(dòng)夢想；你是漫長路的精神，激勵(lì)輝煌；你們是將上下求索的人！風(fēng)為你加油，云為你助興，堅(jiān)定，執(zhí)著，耐力與希望，在延伸的白色跑道中點(diǎn)點(diǎn)凝聚！力量，信念，拼搏與奮斗，在遙遠(yuǎn)的終點(diǎn)線上漸漸明亮！時(shí)代的強(qiáng)音正在你的腳下踏響。漫漫長路，你愿一人獨(dú)撐，忍受著孤獨(dú)與寂寞，承受著體力與精神的壓迫，只任汗水溶于淚水，可腳步卻從不停歇。
好樣的，縱然得不了桂冠，可堅(jiān)持的你，定會(huì)贏得最后的掌聲。協(xié)和渾厚的聲音傳來了，這是三七班60米同步運(yùn)動(dòng)員。
四人齊心勇向前，勇爭第一不畏堅(jiān)。這是三七的實(shí)力，這是三七的信心！團(tuán)結(jié)就是力量，最強(qiáng)是三七！！泥濘的路走過無數(shù)累了，告訴自己：快了，再堅(jiān)持一會(huì)兒身上的傷流出血來疼了，告訴自己：別哭，會(huì)好的摔到了，告訴自己：快爬起來，世上很少有坦途深深的呼吸，等待你的是艱難的5000米。
相信勝利會(huì)屬于你們。但在這征途上，需要你用勇敢的心去面對。
我們在為你加油，你是否聽到了我們發(fā)自心中的吶喊？困難和勝利都在向你招手，去呀，快去呀，不要猶豫。快去擊敗困難、快去奪取勝利！相信你會(huì)送給我們一個(gè)汗水浸濕的微笑！廣播里聽不到您的聲音，領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)前看不到您的身影，您說：“這是應(yīng)該的”。
但是，如果沒有您的認(rèn)真和公正、嚴(yán)謹(jǐn)與灑脫，就不會(huì)有那么多成功的喜悅，也不會(huì)有那么多凱旋而歸。您，才是真正的奉獻(xiàn)者，相信經(jīng)您之手，會(huì)有更多的勝利者涌現(xiàn)出來，才會(huì)有更多的冠軍向我們走來。
一切感激的話都顯得蒼白無力，唯有向您道一聲“您辛苦了，尊敬的裁判員”。祝賀大會(huì)勝利召開十月的陽光十月的朝霞一個(gè)燦爛明媚的十月一個(gè)豐收吉祥的十月歡歌笑語彩旗飄飄運(yùn)動(dòng)會(huì)開幕了內(nèi)心的喜悅無法用語言來表達(dá)千萬個(gè)美麗的詞匯也無法描述昔日的努力要在今天得到考驗(yàn)來吧！讓今天的成功譜寫新的未來您是運(yùn)動(dòng)場上正義的化身，您是比賽場中公證的使者，您手中揮動(dòng)的令旗，為比賽增添一道亮麗的風(fēng)景線！我們?yōu)槟愀吒瑁覀優(yōu)槟銡g唱，我們衷心地道一聲：“辛苦了，敬愛的裁判?！?/p>
如海上的浪花，似浪花上的云燕。靈巧的速跑，輕輕的一躍，落下的是小小的橫竿，升起的是不屈的信念。
一只標(biāo)槍天上飛，裁判打車往前追，不知是誰這般猛，七班王欣閃光輝。生活中，我們每天都在嘗試嘗試中，我們走向成功品味失敗，走過心靈的陰雨晴空運(yùn)動(dòng)員們，不要放棄嘗試假如你成功了這就是下一次嘗試的動(dòng)力假如你失敗了就總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，吸取教訓(xùn)，繼續(xù)努力無論失敗與否重要的是你勇于參與的精神付出的背后是勝利無論是否成功我們永遠(yuǎn)贊美你你們永遠(yuǎn)是我們的驕傲努力吧，運(yùn)動(dòng)員！是種子就該有綠色的希望是種子就該有金色的夢想不要躺在封閉的暖房怕什么秋日薄薄的風(fēng)霜既然已走上了運(yùn)動(dòng)場心里就不要多想跑道已灑滿陽光不要羞澀、不要緊張聽秋雁在空中為你歌唱快去拾取片片金黃充滿信心，就有希望在我心中，你一直是個(gè)英雄我的心伴隨著你跳動(dòng)每一分鐘因?yàn)槟闶冀K看重付出的過程因?yàn)槟阒磺蟾冻?，不求回?bào)的個(gè)性你是一顆明星我的手永遠(yuǎn)為你揮動(dòng)運(yùn)動(dòng)場上彩旗飄，運(yùn)動(dòng)健兒顯英豪，跳躍身姿輕如燕，鉛球飛落地動(dòng)搖，百米沖刺如猛虎，投球奔跑本領(lǐng)高，運(yùn)動(dòng)健兒多自豪，風(fēng)流人物看今朝。
運(yùn)動(dòng)員那矯健的身姿在1500米跑道上飛翔著加油、加油、再加油……一滴滴的汗水一絲絲的希望人生能有幾次搏千百雙眼睛在鼓勵(lì)著你們努力拼搏吧勝利就在眼前幾許真誠的鼓勵(lì)，幾句親切的問候，幾注深情的目光，幾多支持與幫助，帶給。
精彩片段摘抄3
1、施軒的腳步很均勻，雙臂一前一后地?cái)[動(dòng)著，雙腳越邁越快，身子向前傾斜著，像要倒下似的，奮力向前迅跑。跑到終點(diǎn)線處，她頭一抬，胸一挺，終于取得了第一名。
2、小伙子跑得不錯(cuò)，已經(jīng)從起跑沖刺進(jìn)入途中勻速跑。他像一匹馬駒昂頭急奔：步幅勻稱，步頻緊湊，蹬動(dòng)有力，腰肢放松——整個(gè)動(dòng)作顯得優(yōu)美而富有彈性。
3、槍聲一響，兩個(gè)姑娘如離弦之箭，向前沖去。她們動(dòng)作協(xié)調(diào)有力，在冰面上輕快地飛馳，仿佛兩只飛燕，在緊貼地面飛翔，你追我趕，互不相讓。最后，在教練員和觀眾熱情的加油聲中，兩人幾乎同時(shí)像一隈旋風(fēng)沖過終點(diǎn)。
4、在郎平排球生涯的頭一次冬訓(xùn)里，教練們開始給郎平吃“小灶”。長跑——郎平圍著四百米跑道一圈又一圈向前跑……頭好脹啊，胸口生疼，腿已經(jīng)抬不起來了，停下嗎？不！大腦清晰地發(fā)出指令，步子繼續(xù)向前邁……汗水早把頭發(fā)濕成一縷一縷，汗珠從額上流到嘴里又苦又澀。多想一下子躺到跑道上，攤開四肢放松??！突然，一絲奇怪的笑容爬上她的嘴角——她忽然想起小時(shí)候，總盼著嘗嘗再跳不動(dòng)皮筋的滋味，而今果真嘗到了，又苦又澀。
5、總是很喜歡跑步，想必生來就喜歡。經(jīng)常一個(gè)人走著走著就拔腿跑了起來，并且每次都故意裝出一副要趕赴火災(zāi)現(xiàn)場的樣子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以為哪出事故了。呵，其實(shí)我只是喜歡跑步而已。
6、曾有人對我說過，跑步是最簡單的運(yùn)動(dòng)，只是一直一直重復(fù)著相同的動(dòng)作罷了。而我則一臉輕快地贊同，他說的的確沒錯(cuò)，但每當(dāng)我跑完步累得氣喘吁吁癱坐在草地上，總會(huì)對當(dāng)初他那種輕松不屑的語氣咬牙切齒。
7、跑步的過程，就是不斷進(jìn)取的過程。跑步中，我強(qiáng)烈感受到了青春活力的躍動(dòng)。于是，每一天的議事日程，我都要作這樣一個(gè)安排：早晨，我去跑步。
8、跑步讓我明白人生就像一場馬拉松。如果你猶豫了，別人就會(huì)輕而易舉的超過你，如果你不顧阻礙不顧一切地沖向終點(diǎn)，最后你就會(huì)獲得成功，享受成功的喜悅。
9、跑步是克服慵懶的良藥。它使我忘記年齡，甚至忘記一個(gè)退休老人的身份。每天早晨，當(dāng)我跑步進(jìn)入公園，沐浴在鳥語與清風(fēng)之中，我總是感到莫名的亢奮。有時(shí)我甚至想，我每天都來為新一輪太陽的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼號，這座城市或許因?yàn)槲叶恿聋?，更加生?dòng)，我是多么地自豪！
10、嗬，好家伙！他這一跑起來,你就看不見他的腿怎樣抬、怎樣落，連一點(diǎn)響聲都聽不見，真比鷹追兔子還快。
精彩片段摘抄4
1、施軒的腳步很均勻，雙臂一前一后地?cái)[動(dòng)著，雙腳越邁越快，身子向前傾斜著，像要倒下似的，奮力向前迅跑。跑到終點(diǎn)線處，她頭一抬，胸一挺，終于取得了第一名。
2、小伙子跑得不錯(cuò)，已經(jīng)從起跑沖刺進(jìn)入途中勻速跑。他像一匹馬駒昂頭急奔：步幅勻稱，步頻緊湊，蹬動(dòng)有力，腰肢放松——整個(gè)動(dòng)作顯得優(yōu)美而富有彈性。
3、槍聲一響，兩個(gè)姑娘如離弦之箭，向前沖去。她們動(dòng)作協(xié)調(diào)有力，在冰面上輕快地飛馳，仿佛兩只飛燕，在緊貼地面飛翔，你追我趕，互不相讓。最后，在教練員和觀眾熱情的加油聲中，兩人幾乎同時(shí)像一隈旋風(fēng)沖過終點(diǎn)。
4、在郎平排球生涯的頭一次冬訓(xùn)里，教練們開始給郎平吃“小灶”。長跑——郎平圍著四百米跑道一圈又一圈向前跑……頭好脹啊，胸口生疼，腿已經(jīng)抬不起來了，停下嗎？不！大腦清晰地發(fā)出指令，步子繼續(xù)向前邁……汗水早把頭發(fā)濕成一縷一縷，汗珠從額上流到嘴里又苦又澀。多想一下子躺到跑道上，攤開四肢放松啊！突然，一絲奇怪的笑容爬上她的嘴角——她忽然想起小時(shí)候，總盼著嘗嘗再跳不動(dòng)皮筋的滋味，而今果真嘗到了，又苦又澀。
5、總是很喜歡跑步，想必生來就喜歡。經(jīng)常一個(gè)人走著走著就拔腿跑了起來，并且每次都故意裝出一副要趕赴火災(zāi)現(xiàn)場的樣子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以為哪出事故了。呵，其實(shí)我只是喜歡跑步而已。
6、曾有人對我說過，跑步是最簡單的運(yùn)動(dòng)，只是一直一直重復(fù)著相同的動(dòng)作罷了。而我則一臉輕快地贊同，他說的的確沒錯(cuò)，但每當(dāng)我跑完步累得氣喘吁吁癱坐在草地上，總會(huì)對當(dāng)初他那種輕松不屑的語氣咬牙切齒。
7、跑步的過程，就是不斷進(jìn)取的過程。跑步中，我強(qiáng)烈感受到了青春活力的躍動(dòng)。于是，每一天的議事日程，我都要作這樣一個(gè)安排：早晨，我去跑步。
8、跑步讓我明白人生就像一場馬拉松。如果你猶豫了，別人就會(huì)輕而易舉的超過你，如果你不顧阻礙不顧一切地沖向終點(diǎn)，最后你就會(huì)獲得成功，享受成功的喜悅。
9、跑步是克服慵懶的良藥。它使我忘記年齡，甚至忘記一個(gè)退休老人的身份。每天早晨，當(dāng)我跑步進(jìn)入公園，沐浴在鳥語與清風(fēng)之中，我總是感到莫名的亢奮。有時(shí)我甚至想，我每天都來為新一輪太陽的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼號，這座城市或許因?yàn)槲叶恿聋?，更加生?dòng)，我是多么地自豪！
10、嗬，好家伙！他這一跑起來,你就看不見他的腿怎樣抬、怎樣落，連一點(diǎn)響聲都聽不見，真比鷹追兔子還快。
11、瞧，百米跑道上，運(yùn)動(dòng)員們個(gè)個(gè)摩拳擦掌，躍躍欲試。“砰！”隨著發(fā)令槍響，他們立刻像一匹匹脫韁的小馬，飛快地從起跑線上直沖出去。
12、起跑后，經(jīng)過幾分鐘的拼搏，他把所有的對手遠(yuǎn)遠(yuǎn)地甩在后面，以冠軍的姿態(tài)輕松而豪邁地在跑道上奔跑，沖向最后的目標(biāo)。
13、“叭——!”一聲槍響，聲裂長空，猶如江堤決口，群馬狂奔，長跑健兒像沖出閘口的水流涌入渠道，漸次列為一隊(duì)。
14、操場紡西南角上飄出了一縷青煙，緊接著“砰”的一聲槍響，一群女同學(xué)就像離弦的箭一樣沖出了起跑線，在九月明媚的陽光下，各色球衣發(fā)出了絢麗的色彩。運(yùn)動(dòng)員們簇?fù)碇?，就像一朵彩?被風(fēng)刮著沿跑道飄去。
15、“砰”！發(fā)令槍一響，運(yùn)動(dòng)員們像離弦的箭一樣向前沖去，旁邊的觀眾乂跳又喊加油！加油！”起跑后，經(jīng)過幾分鐘的拼搏，他把所有的對手遠(yuǎn)遠(yuǎn)地甩在后面，以冠軍的姿態(tài)輕松而豪邁地在跑道上奔跑，沖向最后的目標(biāo)。
16、各項(xiàng)比賽開始了，運(yùn)動(dòng)場上龍騰虎躍，熱鬧非凡。跳高場上捷報(bào)頻傳;壘球賽區(qū)，一片喝彩聲。.最吸引人的要算跑步比賽了，男子組60米跑即將開始,小運(yùn)動(dòng)員們個(gè)個(gè)摩拳擦掌，準(zhǔn)備決一勝負(fù)?！邦A(yù)備”——“砰”，號令槍聲一響，運(yùn)動(dòng)員像離弦的箭，奔出起跑線，觀眾席上頓時(shí)響起了驚天動(dòng)地的吶喊聲，同學(xué)們都在為自己班上的運(yùn)動(dòng)員助威打氣,而運(yùn)動(dòng)員更加飛快地向終點(diǎn)沖刺。有個(gè)同學(xué)摔倒了，但爬起來,仍然堅(jiān)持奔向終點(diǎn)。他這種勇往直前的精神真是感人肺腑。
17、高明抖擻精神，速度不但絲毫沒有減慢，反而越跑越快。后邊的幾位運(yùn)動(dòng)員都急紅了眼睛,恨不得生出一對翅膀，玩命地追。隨著終點(diǎn)的臨近,啦啦隊(duì)的吶喊助威聲也越來越高,一陣蓋過一陣。只剩最后30*了，出人意料的情況突然發(fā)生了。只見第五跑道的王彬突然明顯加快了速度，似流星趕月一般轉(zhuǎn)眼超過了一個(gè)，又超過了一個(gè)……己經(jīng)同高明并駕齊驅(qū)了。只剩最后十多米的較量了，究竟誰勝誰負(fù)？這時(shí),啦啦隊(duì)員的嘴巴仿佛都被膠布封上了一般發(fā)不出喊聲，同學(xué)們的心都吊到了嗓子眼兒,裁判員們也都瞪圓了眼睛。
18、我在跑道上跑了一圈又一圈，跑得胸口開始發(fā)悶，頭也開始發(fā)脹，雙腿好像拖了一塊鉛，越來越沉重，每向前邁一步都是那么吃力，我真想不跑了，到旁邊的草地上去休息。當(dāng)我抬頭看到終點(diǎn)線上老師鼓勵(lì)的目光，我腳下就仿佛有了力氣，堅(jiān)持跑到了終點(diǎn)，雖然沒有拿到獎(jiǎng)，但我心里卻很高興。
19、運(yùn)動(dòng)場的跑道上，八百米賽跑正在進(jìn)行著，王梁身穿運(yùn)動(dòng)服，腳上一雙白色球鞋，奮力向前沖，宛若一匹奔馬在馳騁，在啦啦隊(duì)們瘋狂的吶喊聲中，一下子超過了跑在他前面的兩位同學(xué)，竟得了第一名。同學(xué)們蜂擁上去，歡呼著將他舉了起來。
20、我跑步很慢，為了幫助我，體育課的時(shí)候同桌就讓我跟著她跑，每回我拼命地跑著，努力地想追上她，她卻輕松地將我甩出老遠(yuǎn)，然后回過頭來教我手臂該怎么擺，身體要前傾。我們就這樣一圈一圈跑過跑道，時(shí)光在我們腳下悄悄流逝，不知不覺中，我們就這樣跑完了整個(gè)小學(xué)時(shí)光。
21、他一手前后左右地拍著籃球，目光不停地搜尋著對手的破綻。突然，他飛快地跑起來，左沖右突，將攔截的人都甩到后面，一個(gè)箭步?jīng)_到前面，飛身將籃球投入籃筐，一連串的動(dòng)作干凈利落，四周響起了雷鳴般的掌聲。
22、輪到我跑了，我緊張得心咚咚咚跳了起來，隨著老師一聲令下，旁邊的同學(xué)都沖出了起跑線，一下子就把我甩出好遠(yuǎn)。這時(shí)一股不服輸?shù)那榫w在我心里蔓延，我腳下加了一把勁，越跑越快，很快超過了前面的兩名同學(xué)，以更快的速度向前沖去。
23、表演臺(tái)上，他們做完一連串優(yōu)美緩慢的動(dòng)作后，音樂節(jié)奏一下子快了起來，他們開始跑來跑去，急促地移動(dòng)著，可是隊(duì)形卻絲毫不亂，一會(huì)兒向兩邊分開，一會(huì)聚攏，風(fēng)車一樣旋轉(zhuǎn)，看得我眼花繚亂，都分辨不出臺(tái)上的人誰是誰啦。
24、我和我家的小狗——雪虎在草地上賽跑，我暗暗下決心，這次一定要贏。“一二三！”我憋足了力氣，撒開腳丫以最快的速度向前沖去。瞧，我跑在雪虎前面了，我心里正得意。雪虎嗖的一聲從容地從我身邊躥過去了，我又輸了這場比賽，哎，誰叫雪虎有四條腿呢？
25、我每天都見到那位阿姨從我家附近跑過，她跑得不快，兩條手臂不急不慢地?cái)[著，總是那個(gè)姿勢，永不厭倦的樣子，每當(dāng)我看到她，我總想起“堅(jiān)持”這兩個(gè)字，于是每天放學(xué)后我都堅(jiān)持將作業(yè)寫完后才去玩。
26、我加快腳步跑了起來，手里緊緊抱著兩把傘，路邊的車輛，人群飛快地從我身邊掠過，天上的烏云越來越濃了，黑壓壓的一片，我已經(jīng)跑得氣喘吁吁了，可是腳步絲毫也沒慢下來，這個(gè)時(shí)候我心里只有一個(gè)念頭：在下雨之前將傘送到媽媽那里。
27、背后傳來一陣啪啪啪的腳步聲，我回頭一看，只見一個(gè)小男孩手里舉著一個(gè)錢包，邊跑邊沖我揮手，我這才意識到不知什么時(shí)候我竟然將錢包丟了，看著跑得滿頭大汗的小男孩，一股暖流在心里蕩漾開來。
28、讓生命奔跑起來，希望像阿甘那樣的奔跑。阿甘是一個(gè)很簡單的人，他智商很低，他所經(jīng)歷的每一階段都不被常人看好，但阿甘堅(jiān)持著一個(gè)簡單的.信念：“奔跑，向前奔跑！”他把自己僅有的智慧和勇氣集中在一點(diǎn)，他什么都不多想，只是憑著直覺在路上不停地跑。他跑過了兒時(shí)同學(xué)的歧視、跑過了大學(xué)的足球場、跑過了炮火紛飛的越南叢林、跑遍了全美國、跑到了珍妮身邊，并且最終跑到了人生成功和幸福的終點(diǎn)。
29、跑步是一個(gè)過程，一個(gè)享受的過程，所有的朋友伸伸懶腰都來跑步吧，沐浴清晨的第一縷陽光，貪婪的吮吸著青草的芳香，感受著露珠的生機(jī)，一起來跑步吧，給生命另一抹亮麗的色彩
30、太陽每天都是新的，而新的太陽總會(huì)給我們以新的希望。雖然已經(jīng)退休，但我們同樣需要和年輕人一樣去奮斗，去拼搏，去創(chuàng)造。同樣需要去歌唱，去舞蹈、去跑步。
31、我愛跑步，因?yàn)椴粌H可以鍛煉身體，而且可以放松身心，還能看風(fēng)景。從那以后，我愛上了跑步，每天吃好晚飯都會(huì)去河邊跑，你也要經(jīng)常鍛煉身體哦！
32、我跑著，聽著鞋子摩擦地面的沙沙聲，感覺細(xì)細(xì)密密的汗珠一點(diǎn)點(diǎn)沁滿我的額頭，然后放任汗水在背上靜靜的流淌。有時(shí)抬頭看見天幕上幾顆星零落的掛著，有時(shí)月亮很圓，有時(shí)卻只露出一小半張臉，有時(shí)夜空籠罩著沉沉暮靄，有時(shí)天空很清楚，卻什么也沒有，只有城市映照的黃暈的燈光。
33、我去跑步不純粹是一種體育鍛煉，從一定意義上講，它也是一種職責(zé)，一種生活必需，或者說一種精神追求。
34、喜歡跑步，喜歡體驗(yàn)跑步過程中的坎坎坷坷，喜歡跑步時(shí)的大汗淋漓，喜歡肆意自由而急促的呼吸，喜歡傾聽耳邊的啾啾鳥鳴，喜歡思想的天馬行空，喜歡耳邊的習(xí)習(xí)涼風(fēng)，喜歡沖刺時(shí)的順利與喜悅
35、一路跑過去，一路享受清新寧靜的感覺，速度并不快，有節(jié)奏地調(diào)整呼吸，五步一吸氣、五步一呼氣，汗水滑落，濕透衣裳。
36、有時(shí)去跑跑步。喜歡跑步，喜歡傾聽耳邊的啾啾蟲鳴;喜歡耳邊的習(xí)習(xí)涼風(fēng)；喜歡思想的天馬行空；喜歡跑步時(shí)的大汗淋漓；喜歡肆意自由而急促的呼吸；喜歡沖刺時(shí)的感覺和喜悅。
37、跨步要大，速度要穩(wěn)定，握拳要空心，呼吸要均勻都是跑步的技巧，此外還有什么中途不要停下來，用嘴呼吸時(shí)要用舌尖抵住上門牙等等，老師說得不少，但被真正作用于實(shí)際的我還真不知道，至少，不全都用上。
精彩片段摘抄5
一、我去跑步不純粹是一種體育鍛煉，從一定意義上講，它也是一種職責(zé)，一種生活必需，或者說一種精神追求。
二、我愛跑步，因?yàn)椴粌H可以鍛煉身體，而且可以放松身心，還能看風(fēng)景。從那以后，我愛上了跑步，每天吃好晚飯都會(huì)去河邊跑，你也要經(jīng)常鍛煉身體哦!
三、跑步是克服慵懶的良藥。它使我忘記年齡，甚至忘記一個(gè)退休老人的身份。每天早晨，當(dāng)我跑步進(jìn)入公園，沐浴在鳥語與清風(fēng)之中，我總是感到莫名的亢奮。有時(shí)我甚至想，我每天都來為新一輪太陽的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼號，這座城市或許因?yàn)槲叶恿聋?，更加生?dòng)，我是多么地自豪!
四、跑步讓我明白人生就像一場馬拉松。如果你猶豫了，別人就會(huì)輕而易舉的超過你，如果你不顧阻礙不顧一切地沖向終點(diǎn)，最后你就會(huì)獲得成功，享受成功的喜悅。有時(shí)去跑跑步。喜歡跑步，喜歡傾聽耳邊的啾啾蟲鳴;喜歡耳邊的習(xí)習(xí)涼風(fēng);喜歡思想的天馬行空;喜歡跑步時(shí)的大汗淋漓;喜歡肆意自由而急促的呼吸;喜歡沖刺時(shí)的感覺和喜悅。
五、總是很喜歡跑步，想必生來就喜歡。經(jīng)常一個(gè)人走著走著就拔腿跑了起來，并且每次都故意裝出一副要趕赴火災(zāi)現(xiàn)場的樣子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以為哪出事故了。呵，其實(shí)我只是喜歡跑步而已。
六、一路跑過去，一路享受清新寧靜的感覺，速度并不快，有節(jié)奏地調(diào)整呼吸，五步一吸氣五步一呼氣，汗水滑落，濕透衣裳。
七、太陽每天都是新的，而新的太陽總會(huì)給我們以新的希望。雖然已經(jīng)退休，但我們同樣需要和年輕人一樣去奮斗，去拼搏，去創(chuàng)造。同樣需要去歌唱，去舞蹈去跑步。
八、讓生命奔跑起來，希望像阿甘那樣的奔跑。阿甘是一個(gè)很簡單的人，他智商很低，他所經(jīng)歷的每一階段都不被常人看好，但阿甘堅(jiān)持著一個(gè)簡單的信念：“奔跑，向前奔跑!”他把自己僅有的智慧和勇氣集中在一點(diǎn)，他什么都不多想，只是憑著直覺在路上不停地跑。他跑過了兒時(shí)同學(xué)的歧視跑過了大學(xué)的足球場跑過了炮火紛飛的越南叢林跑遍了全美國跑到了珍妮身邊，并且最終跑到了人生成功和幸福的終點(diǎn)。
九、跨步要大，速度要穩(wěn)定，握拳要空心，呼吸要均勻……都是跑步的技巧，此外還有什么中途不要停下來，用嘴呼吸時(shí)要用舌尖抵住上門牙等等，老師說得不少，但被真正作用于實(shí)際的我還真不知道，至少，不全都用上。
十、喜歡跑步，喜歡體驗(yàn)跑步過程中的坎坎坷坷，喜歡跑步時(shí)的大汗淋漓，喜歡肆意自由而急促的呼吸，喜歡傾聽耳邊的啾啾鳥鳴，喜歡思想的天馬行空，喜歡耳邊的習(xí)習(xí)涼風(fēng)，喜歡沖刺時(shí)的順利與喜悅……
精彩片段摘抄6
百米短跑運(yùn)動(dòng)員已來到了起跑地點(diǎn)，他們各自都在做準(zhǔn)備活動(dòng)，我仔細(xì)觀察著我們班的各自都在做準(zhǔn)備活動(dòng)，我仔細(xì)觀察著我們班的短跑猛將423號運(yùn)動(dòng)員，她先雙手叉腰，右腳后根抬起，腳尖著地用力轉(zhuǎn)自已的腳腕，她又用同樣的方法活動(dòng)了右腳腕。
緊接著她又原地高抬腿跑步。最后，她前腿弓后腿繃雙手按住膝蓋，活動(dòng)膝關(guān)節(jié)。
只聽“各運(yùn)動(dòng)員作準(zhǔn)備”，423號運(yùn)動(dòng)員馬上來到自已的起跑地點(diǎn)，身子成蹲姿前曲，左腳尖頂住起跑線右膝蓋著地，雙手四指并攏，與拇叉開在腿的兩側(cè)壓住起跑線。這時(shí)發(fā)令員高喊“各就各位，”機(jī)靈的423號運(yùn)動(dòng)員立刻抬起臀部，兩腿伸直身子成弓形。
隨著砰一聲槍響423號象離弦的箭沖向前方。
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2025-04-11 
