【63xf.com--總結(jié)】

　　個人研修計劃初中心理健康教育教案(1)

　　一、【教學目標】

　　1.使學生意識到習慣對人的不同影響，教育學生要有意思地培養(yǎng)良好的行為習慣，克服不良的行為習慣。

　　2.使學生認識到好習慣帶來的益處，提高學生養(yǎng)成好習慣的自覺性。幫助別人診斷與自我診斷

　　3.使學生初步養(yǎng)成良好的品德以及學習、生活、行為方面的習慣

　　二、【教學重點】

　　要有意思地培養(yǎng)良好的行為習慣，克服不良的行為習慣。

　　【教學過程】

　　一、講故事，導入新課

　　上課前，我對全班學生說：“今日只問候，不必起立。”言畢，我說：“上課。”學生紛紛起立。(看來習慣的力量是多么巨大啊!乘機告誡學生養(yǎng)成良好的學習習慣的重要性，讓學生接受我的觀點。)

　　1、看幻燈:講故事《好習慣是成功的基石》

　　父子兩住山上，每天都要趕牛車下山賣柴。老父較有經(jīng)驗，坐鎮(zhèn)駕車，山路崎嶇，彎道特多，兒子眼神較好，總是在要轉(zhuǎn)彎時提醒道："爹，轉(zhuǎn)彎啦!"　　有一次父親因病沒有下山，兒子一人駕車。到了彎道，牛怎么也不肯轉(zhuǎn)彎，兒子用盡各種方法，下車又推又拉，用青草誘之，牛一動不動。　　到底是怎么回事?兒子百思不得其解。最后只有一個辦法了，他左右看看無人，貼近牛的耳朵大聲叫道："爹，轉(zhuǎn)彎啦!"　　牛應(yīng)聲而動。　　牛用條件反射的方式活著，而人則以習慣生活。一個成功的人曉得如何培養(yǎng)好的習慣來代替壞的習慣，當好的習慣積累多了，自然會有一個好的人生。

　　2、思考討論，發(fā)現(xiàn)問題。

　　你從故事中得到什么啟示?

　　什么是習慣?

　　板書：習慣：所謂習慣就是經(jīng)過重復(fù)或練習而鞏固下來的思維模式和行為方式。

　　習慣是完成動作的需要，從習慣所具有的社會意義來看，有的是是有益的，有的是有害的。請同學們想一下生活中哪些習慣是好的，哪些習慣是壞的?

　　二、導學達標

　　1、生活中的習慣(游戲活動，體驗)

　　指導情境表演：(1)表演生活中的好習慣;(以組為單位，共同設(shè)計情節(jié)，時間2~3分鐘)

　　(2)表演生活中的壞習慣。(以組為單位，共同設(shè)計情節(jié)，時間2~3分鐘)

　　2.小組交流傾訴，明白道理，激情導行。

　　Flash動畫展示 “生活中的習慣”。(自制動畫)

　　討論：(1)好習慣在生活中有什么作用?它是怎么形成的?

　　(2) 壞習慣在生活中有什么作影響?這些壞習慣是故意的嗎?它是怎么形成的?

　　幻燈片展示：好習慣與壞習慣對人的影響

　　板書：好習慣是開啟成功的鑰匙，壞習慣是走向失敗敞開的大門。

　　三、讀一讀

　　好的讀書習慣全讓你終身受益

　　因讀書而改變命運——改變不會安排學習時間的壞習慣

　　養(yǎng)成良好的閱讀習慣——改變不正確讀書方法的壞習慣

　　成大事須從學習開始——丟掉不愛學習的壞習慣

　　每天讀書至少10分鐘——告別盲目讀書的壞習慣

　　演講的訓練與勇氣——丟掉說話怯場的壞習慣

　　習慣就像是飛馳的列車，慣性使人無法止步。習慣是一點一滴、循環(huán)往復(fù)、無數(shù)重復(fù)的行為動作養(yǎng)成的。好的習慣是一種堅持，壞的習慣是一種惰性。習慣的影響力非常巨大，它不但影響了我們面對人和事物的心態(tài)，也影響我們的想法，更決定了我們一生的命運。

　　在現(xiàn)實生活中，我們都是習慣的產(chǎn)物，我們誰不是遵從著某種習慣來生活的呢?有的人習慣“黎明即起，灑掃庭院”，而有的人則習慣睡懶覺;有的人十分注意自己的衣著整潔，有的人則大大咧咧，不修邊幅;有的人對人說話謙恭有禮，有的人則高聲大嗓、唾星四濺;有的人做事井井有條，有的人則手忙腳亂;有的人總是樂觀地看待一切，有的人遇到一點兒小事，就會愁眉不展;有的人節(jié)儉，有的人鋪張;有的人多話，有的人寡言，如此等等，不一而舉。

　　在當今社會，經(jīng)濟發(fā)展，人們的生活內(nèi)容更加多樣，所承受的壓力也在增大。在這種情況下，人們的“習慣病”也增加了許多“新花樣”，比如，酗酒和吸煙，已蔓延到女性和孩子中間;電子游戲，成為許多青少年陷入其中不能自拔的“習慣病”;泡在網(wǎng)上聊天在不少人中成癮等。至于因不良習慣而釀成人生悲劇的現(xiàn)象，現(xiàn)實中俯首皆是。多少殷實人家，由于子弟染上吃喝嫖賭的惡習而傾家蕩產(chǎn)，多少人因為做事缺乏不折不撓的韌性，而與成功失之交臂，也說不清多少人不改馬虎的習慣，而在工作中鑄成大錯。

　　習慣有好有壞。好的習慣是你的朋友，它會幫助你成功。古希臘哲學家蘇格拉底說： “好習慣是一個人在社交場合中所能穿著的最佳服飾。”而壞習慣則是你的敵人，它只會讓你難堪、丟丑，給你添麻煩、損壞健康或者導致事業(yè)失敗。莎士比亞說得好： “習慣若不是最好的仆人，它便是最壞的主人。”當壞習慣主宰了你的生活，它可不就是你“最壞的主人”嗎? 我們每天生活在習慣中間，我們的思想和行為都受著習慣的支配，我們的一言一行在不知不覺中被習慣所左右。特別是某些壞習慣，像寄生蟲一樣依附在我們的身上揮不去、抹不掉，讓我們喪失自信、感到自卑。壞習慣給我們的生活帶來煩惱、憂愁和困擾，導致我們在事業(yè)上舉步維艱，不思進取，最終平淡一生。

　　或許，我們身上也有某些自己不喜歡的習慣，而且一直想把它改掉，因此，我們需要花點時間來探討形成習慣的原因是什么。當你細細讀完本書，你就會從另一個側(cè)面更加清晰地了解自己，明白原來就是一些壞習慣才使你至今沒有獲得成功。

　　這些不良習慣如果不特意指出來，我們自己很難注意到它，因為，它看起來只是一些小事，但事實上很多人的失敗就是因為自己的思想和行動受到了一些不良習慣的左右。美國成功學大師拿破侖·希爾說：“習慣能夠成就一個人，也能夠摧毀一個人。”可見小習慣常常是會影響大事情的。因此，我們一定要克服那些不良習慣，別讓它侵蝕我們的明天和未來。

　　當然，如果你發(fā)現(xiàn)自己身上有許多本書中提到的壞習慣，你也不必哀嘆，自暴自棄：人非圣賢，孰能無過;人不是生來就完美無缺的，也aY-因為人生有這樣那樣的缺陷，不夠圓滿，才使人生有奮斗的空間。

　　古語說：“以銅為鑒，可以正衣冠;以人為鑒，可以明得失;以史為鑒?？梢灾d衰。”本書就像一面鏡子，讓你清晰地發(fā)現(xiàn)身上種種以前視而不見的壞習慣，教你跨越人生的障礙，重新定位你的生活，找到一把打開成功之門的金鑰匙! 只要你能夠勇敢地面對這些壞習慣，并克服掉這些壞習慣，化你的短處為長處，不斷追求完美，培養(yǎng)優(yōu)秀的素質(zhì)，做到德業(yè)兼修，不斷進取。最終你會成就一番自己的偉大事業(yè)，并成為盡善盡美者。

　　改掉你的壞習慣吧——假如你有。做自己生命的主人，不要讓壞習慣左右你。

　　四、嘗試練習(幻燈片展示練習內(nèi)容)

　　1.十指交叉握雙手在眼前， 看上一眼?？纯茨闹皇值拇竽粗笁涸谏厦?。松開雙手， 重握一次， 這一次讓另一只手的大拇指壓在上面。 你注意到了什么?

　　2.脫了鞋， 再先穿平時后穿的那只鞋。

　　思考：從這2項練習中你能得到什么啟示?

　　師小結(jié)：這是一些簡單的行為習慣。但它提醒我們：在日常生活中，至少在動作方面，是按預(yù)定程序進行的。經(jīng)過有意識的努力， 如果我們設(shè)定了所要達到的目標，習慣就可以改變。起初做， 我們會感到笨手笨腳， 甚至可能做錯。 但是， 經(jīng)過接二邊三的練習，我們就能形成新的習慣。

　　五、班級討論(幻燈片展示下列內(nèi)容：(1)~ (4))

　　(1)你有哪些不良習慣?你想過改正它們嗎?

　　(2)改變不良習慣、形成好習慣容易嗎?是否需要靠意志去完成?

　　(3)小明把自己在學習中的不良習慣，開列出一個清單：

　?、僮粤曊n目標不明確， 東看西看， 浪費時間;

　?、诓粶蕚涔ぞ邥?需要查詞典或字典時嫌麻煩，馬馬虎虎地應(yīng)付學習;

　?、蹛勖孀?， 不會也不問;

　?、軐W習時沉迷于空想;

　　⑤快下課時就聽不進去了， 早早把書包收拾好，心里開始想著課后的娛樂活動;

　?、拮鳂I(yè)本、考試卷一發(fā)到手，只看看分數(shù)，就扔到一邊， 不認真分析檢查;

　?、咦鲎鳂I(yè)或復(fù)習時，常做一些小動作;

　?、嘤龅胶秒娨暪?jié)目，就忘記做作業(yè);

　?、釋W習班時常說閑話;

　　⑩學習后把書本胡亂一扔， 再用時現(xiàn)找，浪費時間。

　　請你幫他出出點子， 再列一個清單， 為他指出克服不良學習習慣的方法。

　　(4)思維習慣也影響著我們的生活。例如， 有的人認為戴眼鏡的人看上去有學問、文明， 輕易相信戴眼鏡的人， 因而受騙上當;有的人甚至眼睛不近視， 也要配副眼鏡，最后真的成了近視。你如何看待這些思維習慣?

　　課后實踐指導。

　　(1)把你的好習慣列一個清單

　　(2) 把你的不良習慣列一個清單，并思考如何改正它們。

　　(3)指出不良思維習慣對生活的影響。

　　5、教師投影小結(jié)：：

　　傳統(tǒng)觀念認為，健康是指一個人生理功能狀態(tài)良好，沒有疾病或病癥。但世界衛(wèi)生組織提出：健康不僅僅是軀體沒有疾病，而且還包括心理健康及道德健康。所以心理健康習慣也是我們不可忽略的!

　　日常生活中，很多看起來合理而實際上下科學的生活習慣，正在影響著我們的健康。

　　養(yǎng)成良好的習慣，就會擁有健康的一生，良好的飲食習慣、睡眠習慣、運動習慣、醫(yī)藥習慣……將成為支撐我們健康的基石。

　　成功實際很簡單，就是需要你從培養(yǎng)好習慣、好性格做起。你的命運是富有還是貧窮，是得意還是失意，與你的習慣和性格是密不可分的。

　　正所謂，(FLASH動畫顯示)好習慣締結(jié)好性格，好性格決定好命運，好命運成就好人生。一生得此三好，既是修來之福，亦為造化之功。

　　播放：“好習慣”歌曲， 在歌聲中結(jié)束本課

　　【教學反思】：這節(jié)課，我把注意力放在“導”字上，而不是“教”字上，努力啟發(fā)引導學生自己解決問題，而不是我來解決學生的問題。我通過啟發(fā)、暗示、創(chuàng)設(shè)情景使學生發(fā)現(xiàn)問題、產(chǎn)生活動興趣，尋找解決問題的途徑和方法。在課堂上表達自己對學生的欣賞和肯定，并以此來營造集體氛圍，吸引學生積極參與活動，在活動中直率表達自己的想法和情感、認真傾聽、理解、體驗角色。這樣能促進學生相互交流，分享感受。學生們非常喜歡心理健康活動課，在活動中積極主動，參與性

　　附：(印發(fā)給學生)

　　8大良好習慣。勇于表現(xiàn)自己;生活比較有序;待人有禮貌;喜歡交往;做事遵守規(guī)則;愛護環(huán)境;敢提問題、敢于發(fā)表見解;喜歡新事物。

　　7大不良習慣。喜歡依賴別人;任性，做事經(jīng)常以自我為中心;害怕承擔責任;在交往中容易傷害別人;不愛勞動;在消費中，盲目、攀比、炫耀;學習不愛刻苦鉆研，常常被動學習。

　　優(yōu)秀是個習慣：七個好習慣和七個壞習慣

　　杰出青少年的七個好習慣

　　快樂的、成功的青少年所共同擁有的七個性格:

　　習慣一：積極處世。對自己的生活負責。

　　習慣二：先定目標后有行動。確認你的使命和生活目標。

　　習慣三：重要的事情要先做。排出優(yōu)先順序，首先做最重要的事情。

　　習慣四：雙贏的想法。抱著人人都能成功的態(tài)度。

　　習慣五：先理解別人，再爭取別人理解自己。真心誠意地傾聽。

　　習慣六：協(xié)作增效。協(xié)同工作成就更好的業(yè)績。

　　習慣七：磨刀不誤砍柴工。定期讓自己得到休整和充電。

　　如上所示，這些習慣，一個建立在另一個之上。習慣一、二、三是自我完善，可稱為“個人的成功”。習慣四、五、六涉及感情關(guān)系和團隊工作，可稱為“公眾領(lǐng)域中的成功”。在成為稱職的團隊一份子之前，你必須首先完善自己的個人行為。這就是為什么個人的成功要先于公眾領(lǐng)域中的成功。最后那個習慣七，是讓自己得到休整恢復(fù)和充電更新的習慣。它支持著其他六個習慣。

　　問題青少年的七個習慣

　　習慣一：被動反應(yīng)。將所有問題都歸罪于你的老爸老媽、你愚蠢的老師、你討厭的鄰居、你的男友或女友、政府或者其他什么人或什么事。你自己則是個受害者。你對自己的生活不負任何責任，就像一頭牲口那樣行動;餓了就吃，誰說你，你就罵他。如果想做什么你覺得不對的事，盡管讓自己去做吧。

　　習慣二：不定目標、不想后果。不做計劃，盡量逃避任何目標。從不考慮將來。干嗎要為自己的行動擔憂?今日有酒今日醉。盡管吃喝玩樂，明天?明天我們可能都不在了!

　　習慣三：重要的事情留待最后去做。生活大事?先別管它!且讓我們玩?zhèn)€夠：看電視、聊大天、上網(wǎng)、閑逛。家庭作業(yè)?明天再做。大事永遠為小事讓路。

　　習慣四：爭強好勝。生活就是邪惡的競爭。同學在盯著你呢，最好搶在前面先抓住他們的把柄。別讓其他人獲得成功;切記，他們的成功就是你的失敗。如果眼看著即將失敗，一定要把那些討厭的家伙一起拖下水。

　　習慣五：先夸夸其談，再假裝傾聽。生來有嘴，為何不用。一定要大談特談，先說你的故事，然后哼哼哈哈，假裝傾聽別人的談話。如果你真想聽聽他的意見，先把意見告訴他。

　　習慣六：千萬別合作。讓我們面對現(xiàn)實，其他人都很怪，因為他們不是你。何必要和他們共處。只有狗才需要團隊合作，自己干要強得多。

　　習慣七：把自己累得筋疲力盡。生活這樣緊張，根本沒時間恢復(fù)、沒時間提高。不學新知識。不學習、不鍛煉。遠離書本、遠離大自然、遠離一切能激勵你的事物。

　　很顯然，這些習慣正是招災(zāi)邀難的好法子。然而，我們很多人(包括我自己)經(jīng)常沉溺于其中而不自知。既然如此，生活當然有時會讓人受不了。

　　個人研修計劃初中心理健康教育教案(2)

　　根據(jù)《國家中長期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要》的精神與部署，通過認真研讀，理解《國家中長期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要》的精神實質(zhì)，明確了九年義務(wù)教育在中國基礎(chǔ)教育中的重要性，了解了中國教育尤其是基礎(chǔ)教育的發(fā)展方向;隨著現(xiàn)代科技的不斷發(fā)展，21世紀是生物科技的世紀更是不爭的事實。作為初中生物教師的我，為自己個人今后的發(fā)展探尋思路與對策。

　　一、 現(xiàn)狀分析：

　　本人從1991年9月至今，擔任初中生物教師，20年的教師生涯，使我積累了一定的教學經(jīng)驗，具有了基本的專業(yè)素養(yǎng)和專業(yè)知識，為我以后的教育教學工作奠定了堅實的基礎(chǔ)，在這兩年的教育工作一線上，我嚴格勉勵自己、勤奮努力、好學好問，勇于創(chuàng)新，積極致力于生物教學研究，努力打造自己的教學世界，探索有自己特殊風格的有效性教學模式，不斷總結(jié)教育教學工作經(jīng)驗，提升自己的教學水平、理論認識水平、教育教學研究能力和組織管理協(xié)調(diào)能力，然而，由于過分注重實踐，缺乏對教育 理論和學科教學理論的系統(tǒng)學習，使得自己有時心有余而力不足，對工作的執(zhí)行力不夠，缺乏計劃性、理論性和目標性，在教育教學中不夠簡化、精華和細化，工作后的總結(jié)分析改進不到位。

　　二、發(fā)展目標：

　　1、提高自身的素質(zhì)。

　　我在思想上繼續(xù)嚴于律己，熱愛黨的教育事業(yè)。以黨員的要求來約束自己，鞭策自己。對自己要求更為嚴格，力爭在思想上、工作上以優(yōu)秀教師為榜樣，愛崗敬業(yè)。今后二年以來，我積極參加各類政治業(yè)務(wù)學習，努力提高自己的政治水平和業(yè)務(wù)水平。教育大計，教師為本。有好的教師，才有好的教育。在教育教學中，我始終把教育教學當成一種事業(yè)來追求，把每一堂課看成是發(fā)揮自己創(chuàng)造力，施展自己才能的機會，看成是發(fā)展自己的一個機會，把上好一堂課看成是實現(xiàn)自己價值的體現(xiàn)。在教育教學過程中，始終以自己的良好形象，人格品質(zhì)，作學生的表率。多讀書，讀好書，豐富自己的頭腦，不斷的充實自己，提高自己;看新聞看報紙，與時俱進跟上時代的脈搏。

　　2、加強師德建設(shè)。

　　因為我相信：教師的成功不僅取決于具有正確的教育思想，高超的教學水平，教學藝術(shù)，更需要的是具有高尚人格和師德品質(zhì)。作為“為人師表”的教師，我時刻注意修養(yǎng)自己的人格——師德。

　　3、提高自己的業(yè)務(wù)水平。

　　今后二年，我將以認真、嚴謹?shù)闹螌W態(tài)度，勤懇、堅持不懈的精神從事教學工作。積極參加學校的培訓，提高自己的專業(yè)水平和教學能力。認真制定教學計劃，注重研究中學教學理論，認真?zhèn)湔n和教學，積極參加科組活動和備課組活動，從中吸取教學經(jīng)驗，取長補短，提高自己教學的業(yè)務(wù)水平。每節(jié)課都以最佳的精神狀態(tài)站在教壇，以和藹、輕松、認真的形象去面對學生，讓學生掌握好科學知識。還注意以德為本，結(jié)合現(xiàn)實生活中的現(xiàn)象層層善誘，多方面、多角度去培養(yǎng)學生良好的品德和高尚的人格。

　　作為生物課的任課教師，我要認真研究教材，多方面去搜集相關(guān)資料。為提高每節(jié)課的教學效果，還采用多媒體教學，如：投影、幻燈、漫畫、錄音等多樣形式。通過培養(yǎng)學生學習生物的興趣，調(diào)動學生學習的積極性、主動性，提高課堂的教學質(zhì)量。在教學工作方面，為了把自己的教學水平提高，我將認真學習《新課程的教學設(shè)計思路與教學模式》、《青年教師優(yōu)秀教案選》、《生物學教學》、《生物學通報》等書籍。還爭取機會多出外聽課，從中學習別人的長處，領(lǐng)悟其中的教學藝術(shù)。平時還虛心請教有經(jīng)驗的老師，與同備課組的同事進行教學交流。每上的一節(jié)課，我都要苦心經(jīng)營，做好充分的準備，我的信念是決不打無準備的仗。在備課過程中認真分析教材，根據(jù)教材的特點及學生的實際情況設(shè)計教案。

　　另外，我還要多進行自學、自修和反思，進行新的教學方法的嘗試，多看與教學有關(guān)的報紙、雜志，聽新聞、廣播，到圖書館博覽群書，到網(wǎng)絡(luò)世界中暢游，不斷拓寬知識面，為教育教學注入新鮮血液。在今后的工作中認真學習;在學習中仔細研討總結(jié);在總結(jié)中成長、前進;各方面有了很大的進步和提高。切實有效的由教育改革的旁觀者，變成教育改革的參與者和實踐者，投身到教育改革中，并在實踐中臻于成熟。

　　“金無足赤，人無完人”。我的教育教學工作能力和水平還有待更進一步提高，需跟上時代的發(fā)展，適應(yīng)時代的需要。在今后的教育教學工作中，我將更嚴格要求自己，要不斷總結(jié)經(jīng)驗，努力創(chuàng)新，開拓進取，努力提高自己的教學水平，逐漸創(chuàng)造出自己的教學風格，為美好的明天奉獻自己的力量!

　　個人研修計劃初中心理健康教育教案(3)

　　心理健康教育計劃

　　一、指導思想

　　以“關(guān)注師生心理需要，提供優(yōu)質(zhì)科學服務(wù)”為宗旨，實行“全員參與，全面滲透”的工作方針，面向全校學生、教師以及家長，全面推進學校心理健康教育工作。

　　二、具體目標

　　1、初中一年級:養(yǎng)成好習慣，尊重生命，邁好人生第一步。

　　——初中一年級重點抓好學生良好行為習慣的養(yǎng)成，在德育工作中時時處處以養(yǎng)成良好的行為習慣為重點。熟知《中小學生守則》、《中學生日常行為規(guī)范》和“三風一訓”等內(nèi)容。懂得尊重生命，學會花錢、學會吃飯、學會健體、學會交往。養(yǎng)成良好的學習習慣、衛(wèi)生習慣、禮儀習慣、健體習慣、生活習慣。親近大自然，廣泛了解自然界的生命現(xiàn)象，喜愛充滿生機的世界，愛護人類賴以生存的自然環(huán)境;初步了解自己的身體，有性別意識。悅納自己，樂于與同學交往;懂得孝敬老人、尊重老師、關(guān)心他人。

　　2、初中二年級：融入集體，熱愛生命，陽光生活每一天。

　　——初中二年級重點加強班集體建設(shè)，形成良好的班風，凸顯班級特色，將開展豐富多樣的班集體活動作為德育工作的重點。引導學生學會共處、學會自理、學會感恩、學會選擇。讓學生懂得融入集體、熱愛集體、服務(wù)集體，在集體生活中培養(yǎng)學生熱愛生命的道德情感。認識青春期的生理現(xiàn)象，認識性別差異;了解友誼的意義，懂得同情、關(guān)心、奉獻，力所能及地幫助弱者，愿意為集體奉獻。理解地球是人類共同的家園，珍惜水資源和其它自然資源，保護生態(tài)環(huán)境。

　　3、初中三年級: 和諧發(fā)展，珍愛生命，做誠信守法公民

　　初中三年級主要結(jié)合自主管理機制建設(shè)、社團建設(shè)和德育基地建設(shè)等，構(gòu)建社團組織網(wǎng)絡(luò)和德育基地體系，對學生進行“三自”教育、誠信教育、心理健康教育和安全法制教育。增強學生珍愛生命的意識，塑造學生自尊自愛，誠實守信，遵紀守法的良好品質(zhì)。初步認識和體驗人的生命是可貴的，能珍惜生命。養(yǎng)成良好的生活習慣和學習習慣，樹立時間觀念;學習必要的自我保護技能，初步掌握突發(fā)災(zāi)害的自救能力。培養(yǎng)積極的自我認同、自尊自信、自我評價意識。選擇正確的異性交往方式，主動建立健康、恰當?shù)耐瑢W情感。學會尊重、理解和關(guān)愛他人，能夠妥善處理人際交往中的沖突和矛盾，建立良好的人際關(guān)系。遠離煙酒、色情、暴力，合理使用網(wǎng)絡(luò)。

　　三、主要工作

　　1.設(shè)立心理健康教育機構(gòu)，配備專、兼職人員。

　　學校設(shè)立心理健康教育“心靈驛站”，其功能為：

　　(1)、負責接待前來咨詢的個體，并預(yù)約咨詢時間。心理咨詢有個規(guī)定，必須先行約定再進行咨詢。

　　(2)、擺放一些心理學書籍供師生們閱讀。

　　(3)、用以存放各年級、各班學生心理檔案，心理測試資料和個案分析資料。

　　2.開展學生心理健康狀況普查。

　　從新生入學開始，做好學生心理調(diào)查，并在入學后的每個學期做跟蹤測試，盡可能多地收集整理學生個體心理咨詢資料。在對學生的智力、情感、學習適應(yīng)、個性特征等進行全面測試的基礎(chǔ)上，對學生的素質(zhì)做出總體評價，并相應(yīng)建立起學生的心理檔案。

　　教師在注意保密的前提下，可調(diào)閱學生心理健康檔案，了解學生的心理動態(tài)。對在普查工作中發(fā)現(xiàn)存在一定心理問題的學生進行追蹤調(diào)查，在對學生心理問題進行分級鑒定后，由心理咨詢老師有針對性地對該學生進行咨詢、引導和幫助。

　　3.加快心理健康知識的宣傳和普及工作。

　　(1)在我校春雨?？祥_辟一個專欄，介紹心理咨詢的概念、對象、意義、內(nèi)容和工作形式等內(nèi)容，讓每一個老師和學生了解心理健康的重要性，了解心理咨詢的相關(guān)知識。

　　(2)發(fā)動班主任和各科任老師宣傳心理咨詢的必要性，鼓勵有心理困擾的學生積極尋求心理咨詢。

　　(3)與有關(guān)部門協(xié)調(diào)，充分調(diào)動學生的積極性，利用校園廣播站和板報形式，或?qū)ｉT開辟心理咨詢宣傳櫥窗，大力宣傳心理咨詢和心理健康知識。

　　四、輔導途徑

　　1.團體輔導

　　目標：有針對性的解決學生最大的困擾，使他們在溫暖的團體中得到關(guān)注與支持。措施：通過對學生心理健康狀況的普查，找出學生們存在的最大問題，每個年級針對突出問題成立專門的團體小組，進行團體輔導。每個小組每個星期一次團體活動，由心理教師組織?；顒硬捎米栽冈瓌t，即班主任根據(jù)問卷找到具有某個心理問題的學生，私下問其參加愿意。不愿意的個體可轉(zhuǎn)為個體輔導。地點設(shè)在心理活動室。

　　2.個體輔導

　　目標：解開心結(jié)，讓陽光灑滿每個角落。措施：心靈驛站在休息時間向?qū)W生和老師開放，由心理咨詢老師坐班，耐心地幫助學生和老師解決心理問題。心理咨詢老師在咨詢的過程中，做好來訪者記錄，為來訪學生建立詳細的檔案資料，并跟蹤調(diào)查，對有嚴重心理障礙如重度抑郁的學生，做好咨詢的轉(zhuǎn)介工作。

　　3.音樂放松

　　目標：讓教師疲憊的心身好好放松一下。措施：在心理活動室播放對各種不良情緒有安撫作用的音樂,如憂郁時播放《憂郁圓舞》，急躁可播放《韃靼人的舞蹈》。

　　4.結(jié)合年級實際，協(xié)助班主任教師開好心理健康教育的主題班團會。

　　目標：提供符合我校學生心理發(fā)展特點的課案，供各班主任選用。

　　措施：針對每個主年級學生所需要的心理健康知識培養(yǎng)主題，提供課案在學校網(wǎng)絡(luò)資源中共享。同時，各位老師有需要可以與心理教師聯(lián)系，獲取相關(guān)心理課件以配合教育。

　　5.成立學生心理社團。

　　目標：把心理健康教育貫徹到每個同學身上，使所有的同學都能在同中大家庭中健康快樂地學習與生活。措施：每班選拔一個擅長心理溝通的學生，做學生心理輔導員。了解學生心理動態(tài)，協(xié)助老師解決學生常見心理問題，及時反饋學生的心理發(fā)展動態(tài)。學生心理輔導員實行月匯報制度，定期討論，定期總結(jié)。

　　學生心理社團定期開展各式各樣的心理活動，如心理電影展映周、心理活動月等。定期印發(fā)心理刊物，向廣大學生介紹、普及心理學常識，及時反映學生心理教育動態(tài)，促進學生間的溝通與交流。

本文來源：http://63xf.com/shiyong/32135.html