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　　大學(xué)體育理論考試題庫答案大全

　　一、判斷題

　　1、1760年法國(guó)在報(bào)刊上首先使用“體育”一詞論述兒童的教育問題。 ( )2、隨著競(jìng)技體育、娛樂體育、和健身運(yùn)動(dòng)的高速發(fā)展，逐漸形成了競(jìng)技運(yùn)動(dòng)、身體鍛煉和身體娛樂，三者既有區(qū)別又有聯(lián)系，我們稱之為體育或體育運(yùn)動(dòng)(Physical Education and Sports)( )　3、狹義的體育(亦稱體育教育)是指以身體練習(xí)為基本手段，以增強(qiáng)人的體質(zhì)，促進(jìn)人的全面發(fā)展，提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平，豐富社會(huì)文化生活和促進(jìn)精神文明為目的的一種有意識(shí)、有組織的社會(huì)活動(dòng)，它屬于社會(huì)文化教育的范疇，受一定社會(huì)政治、經(jīng)濟(jì)的影響和制約，也為一定社會(huì)政治和經(jīng)濟(jì)服務(wù)。 ( × )【廣義的體育(亦稱體育運(yùn)動(dòng))　4、廣義的體育(亦稱體育運(yùn)動(dòng))是一個(gè)發(fā)展身體，增強(qiáng)體質(zhì)，傳授鍛煉身體的知識(shí)、技術(shù)和技能，培養(yǎng)道德、品質(zhì)和意志的教育過程。它是學(xué)校教育的重要組成部分，是培養(yǎng)全面發(fā)展人才的一個(gè)重要的方面。 ( × )【狹義的體育(亦稱體育教育)　5、我國(guó)現(xiàn)代體育基本上是由群眾體育、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練、學(xué)校體育三方面組成，且三者既不能相互代替，也不容相互混淆。 ( × )【群眾體育、競(jìng)技體育、學(xué)校體育】6、根據(jù)體育概念的內(nèi)涵和外延，我們發(fā)現(xiàn)，體育的本質(zhì)，就是以身體鍛煉為基本手段，以增強(qiáng)體質(zhì)為主要目的，這是體育區(qū)別于其他社會(huì)活動(dòng)的本質(zhì)特點(diǎn)。 ( )7、健康的概念中將人的健康分為生理健康、心理健康、行為健康和社會(huì)適應(yīng)能力良好四個(gè)方面的內(nèi)容。 ( × )【道德健康】　　8、道德健康以生理健康、心理健康為基礎(chǔ)并高于生理健康、心理健康，是生理健康和。 ( )9、評(píng)定心理健康的標(biāo)準(zhǔn)主要有：認(rèn)識(shí)能力正常、情緒反應(yīng)適度、有健康的理想和價(jià)值觀、個(gè)性健全、情緒健康、人際關(guān)系融洽、自我評(píng)價(jià)恰當(dāng)、對(duì)困難和挫折有良好的承受力。( )　　10、健康是人體的最佳狀態(tài)，即為第一狀態(tài)。 ( )　　11、失去健康的疾病狀態(tài)表現(xiàn)為對(duì)外界環(huán)境變化的適應(yīng)能力降低、勞動(dòng)能力受到限制或哀失，并出現(xiàn)一系列的臨床癥狀，稱為第二狀態(tài)。 ( )　　12、自覺生理不適、心理疲憊、社會(huì)適應(yīng)能力差，但醫(yī)學(xué)檢查往往無明確的機(jī)體疾病，這種介于健康與疾病的邊緣狀態(tài)，醫(yī)學(xué)上稱為第三狀態(tài)、灰色狀態(tài)或亞健康。 ( )　　13、亞健康是指人出現(xiàn)了機(jī)體疾病。 ( × )【屬于第三狀態(tài)】　　14、據(jù)世界衛(wèi)生組織宣布(1988年)，每個(gè)人的健康60%取決于自己，15%取決于遺傳，10%取決于社會(huì)因素，8%取決于醫(yī)療條件，7%取決于生活環(huán)境和地理氣候條件的影響。( )　　15、健康的關(guān)鍵因素包括：合理的飲食、適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉和保持良好的睡眠。 ( × )【保持良好的情緒】16、吸煙、酗酒、吸毒、飲食無度、性生活紊亂、交友不慎、參與斗毆、賭博以及一些其他潛伏犯罪因素和不符合社會(huì)規(guī)范的生活方式是屬于危害健康的行為。( )　　17、健康教育的主要任務(wù)是：(1)樹立現(xiàn)代健康意識(shí);(2)增強(qiáng)衛(wèi)生知識(shí)、提高自身保健能力;(3)形成健康的行為和生活方式;(4)了解心理衛(wèi)生知識(shí)，提高自我心理素質(zhì);(5)增強(qiáng)促進(jìn)健康的責(zé)任感。 ( )　　18、影響大學(xué)生健康的因素包括：(1)人體生物學(xué)因素;(2)社會(huì)因素;(3)生活方式因素;(4)衛(wèi)生保健設(shè)施因素;(5)體育鍛煉。( × )【(2)環(huán)境因素】　　18、人體在適宜的體育運(yùn)動(dòng)過程中，機(jī)體將產(chǎn)生一系列適應(yīng)性的良性變化而達(dá)到健身防病的目的。 ( )　　19、機(jī)體在物質(zhì)代謝過程中伴隨著能量的釋放、儲(chǔ)存、轉(zhuǎn)移和利用的過程稱為能量代謝?！　? )　　20、人的機(jī)體的一切活動(dòng)均需要消耗能量，人體存在3種供能系統(tǒng)，其中有氧氧化系統(tǒng)供能持續(xù)時(shí)間短，但供能快速。( × )【磷酸原系統(tǒng)(三磷酸腺苷)】　　21、氧運(yùn)輸系統(tǒng)對(duì)人的健康及生命活動(dòng)有十分重要的作用，它把氧氣從體外吸入體內(nèi)并運(yùn)送到各器官組織，供人體生命活動(dòng)的需要，氧運(yùn)輸系統(tǒng)由呼吸系統(tǒng)、血液與心血管系統(tǒng)組成。 ( )　　22、健康成年人男性肺活量值大約為3500～4000ml，而女性則為2500～3500ml。( )　　23、我國(guó)健康男性每100ml血液中血紅蛋白含量約11～14g，女性約12～15g?！　? × )【男性為12～15g女性為11～14g】　　24、最大吸氧量直接反映個(gè)人的最大有氧代謝能力，標(biāo)志一個(gè)人氧運(yùn)輸系統(tǒng)功能的強(qiáng)弱?！　? )　　25、經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人比不運(yùn)動(dòng)者最大吸氧量要大，而在不同的項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)中，耐力性要求越高的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員最大吸氧量越高。 ( )　　26、微循環(huán)主要是指動(dòng)脈血管的血流情況。( × )【 毛細(xì)血管 】　　27、心率，多數(shù)運(yùn)動(dòng)員安靜時(shí)的心率比普通人要低一些，而運(yùn)動(dòng)時(shí)前者的心率能增加4倍，后者只能增加1～2倍。 ( )　　28、正常的健康的男性無鍛煉者安靜時(shí)的心率是40次/min左右，而正常的健康的有鍛煉者安靜時(shí)的正常的健康的有鍛煉者安靜時(shí)心率是70次/min左右。( × )【無鍛煉者是70次/min左右，有鍛煉者是40次/min左右】　　29、普通人輕度運(yùn)動(dòng)時(shí)心率可從75次/min上升到100次/min,中度運(yùn)動(dòng)時(shí)心率在130次/min左右，劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)上限值在180次/min，而運(yùn)動(dòng)員和兒童可見到心率200次/min。( )　　30、我國(guó)健康男性每100ml血液中血紅蛋白含量約12～15g，女性為11～14g，而運(yùn)動(dòng)員由于長(zhǎng)期訓(xùn)練機(jī)體出現(xiàn)適應(yīng)，男性每100ml血液中血紅蛋白含量可達(dá)15～18g，女性可達(dá)14～17g。( )　　31、人體的運(yùn)動(dòng)是由運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)實(shí)現(xiàn)的，運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)由206塊骨骼、300多塊肌肉以及關(guān)節(jié)等構(gòu)成。 ( × )【400多塊肌肉】　　32、在肌肉的化學(xué)組成中大約1/4是水，3/4是固體物(包括蛋白質(zhì)、能量物質(zhì)和酶等)?！　? × )【3/4是水，1/4是固體物】　　33、肌肉的收縮形式可分為向心收縮、等長(zhǎng)收縮、離心收縮和等動(dòng)收縮4種收縮形式?！　? )　　34、一個(gè)人所能舉起的最大重量稱為該人的絕對(duì)力量，絕對(duì)力量的大小與體重有關(guān)，在一般情況下，體重越大絕對(duì)力量越大。 ( )　　35、影響肌肉收縮力的因素包括以下四個(gè)方面：(1)肌肉的橫斷面;(2)肌群協(xié)調(diào)能力;(3)肌肉收縮前的初長(zhǎng)度;(4)肌肉收縮的代謝適應(yīng)。 ( )　　36、女子關(guān)節(jié)靈活性比男子好，是因?yàn)榕蛹±w維細(xì)長(zhǎng)，橫斷面積大，伸展性好。　　( × )【橫斷面積小】　　37、肌肉的向心收縮又稱為靜力收縮。( × )【向心收縮又稱為動(dòng)力收縮】　　38、肌肉的等動(dòng)收縮又稱為動(dòng)力收縮。( × )【等動(dòng)收縮又稱為等速收縮】　　39、正常人體安靜時(shí)呼吸深度為400～500ml，呼吸頻率為每分鐘60～70次，肺通氣量為每分鐘5～6L。( × )【呼吸頻率為每分鐘16～18次】　　40、從事投擲、舉重、游泳等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員對(duì)腕關(guān)節(jié)的柔韌性要求比較高?！　? × )【肩關(guān)節(jié)】　　41、從事籃球、排球、小球等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員對(duì)肩關(guān)節(jié)的柔韌性要求比較高。　　( × )【腕關(guān)節(jié)】　　二、單項(xiàng)選擇題　　1、健康的概念中將人的健康分為( B )四個(gè)方面的內(nèi)容。　　A、生理健康、心理健康、身體健壯和社會(huì)適應(yīng)能力良好　　B、生理健康、心理健康、道德健康和社會(huì)適應(yīng)能力　　C、生理健康、心理健康、行為健康和身體健壯　　D、生理健康、精神飽滿、行為健康和社會(huì)適應(yīng)能力良好　　2、我國(guó)現(xiàn)代體育基本上是由( C )三方面組成，且三者既不能相互代替，也不容相互混淆?！　、社會(huì)體育、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練、學(xué)校體育　　B、群眾體育、體育訓(xùn)練、學(xué)校體育　　C、群眾體育、競(jìng)技體育、學(xué)校體育　　D、群眾體育、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練、競(jìng)技體育　　3、健康的關(guān)鍵因素包括：( A )?！　、合理的飲食、適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉和保持良好的情緒　　B、合理的飲食、適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉和保持良好的精神　　C、合理的睡眠、適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉和保持良好的狀態(tài)　　D、合理的睡眠、適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉和保持良好的`體態(tài)　　4、影響大學(xué)生健康的因素包括：( A )　　A、人體生物學(xué)因素;環(huán)境因素;生活方式因素;衛(wèi)生保健設(shè)施因素;體育鍛煉?！　、人體生物學(xué)因素;社會(huì)因素;生活方式因素;衛(wèi)生保健設(shè)施因素;體育鍛煉?！　、人體生物學(xué)因素;環(huán)境因素;生活方式因素;學(xué)校醫(yī)療條件因素;體育鍛煉?！　、人體生物學(xué)因素;環(huán)境因素;飲食方式因素;衛(wèi)生保健設(shè)施因素;體育鍛煉。　　5、人體進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間活動(dòng)時(shí)主要的供能系統(tǒng)是： ( B )　　A、磷酸原系統(tǒng)(三磷酸腺苷-磷酸肌酸ATP-CP)　　B、有氧氧化系統(tǒng)　　C、乳酸能系統(tǒng)(無氧糖酵解系統(tǒng))　　D、磷酸原系統(tǒng)和有氧氧化系統(tǒng)　　6、在50米短距離跑的比賽中，運(yùn)動(dòng)員的能量供應(yīng)是由( A )直接供能。　　A、磷酸原系統(tǒng)(三磷酸腺苷-磷酸肌酸ATP-CP)　　B、乳酸能系統(tǒng)(無氧糖酵解系統(tǒng))　　C、有氧氧化系統(tǒng)　　D、磷酸原系統(tǒng)和有氧氧化系統(tǒng)　　7、在200米跑的比賽中，運(yùn)動(dòng)員的能量供應(yīng)是由( D )直接供能?！　、磷酸原系統(tǒng)(三磷酸腺苷-磷酸肌酸ATP-CP)　　B、乳酸能系統(tǒng)(無氧糖酵解系統(tǒng))　　C、有氧氧化系統(tǒng)　　D、磷酸原系統(tǒng)和乳酸能系統(tǒng)(無氧糖酵解系統(tǒng))　　8、心臟射出的血液在血管內(nèi)流動(dòng)時(shí)對(duì)血管壁有一定的側(cè)壓力，稱為血壓。我國(guó)健康成年人安靜時(shí)收縮壓約為( C )，舒張壓約為60～80mmHg?！　、90～110mmHg　　B、80～120mmHg　　C、100～120mmHg　　D、90～130mmHg　　9、衡量人體氧系統(tǒng)功能的強(qiáng)弱除了可用呼吸系統(tǒng)或心血管系統(tǒng)的一些指標(biāo)外，常用的衡量氧運(yùn)輸系統(tǒng)整體功能的綜合性指標(biāo)就是：( D )　　A、肺通氣量　　B、肺血流量　　C、肺泡通氣量　　D、最大吸氧量　　10、人體在單位時(shí)間內(nèi)吸入或呼出的氣量稱為(D )　　A、肺通氣量　　B、肺血流量　　C、肺泡通氣量　　D、最大吸氧量　　11、人體在單位時(shí)間內(nèi)流經(jīng)肺毛細(xì)血管的血量稱為( B )也稱為心輸出量?！　、肺通氣量　　B、肺血流量　　C、肺泡通氣量　　D、最大吸氧量　　12、( C )是指真正參加氣體交換的氣量，為呼吸深度(潮氣量)與無效腔(指呼吸道)內(nèi)氣量之差。肺泡通氣量安靜時(shí)約占肺通氣量的70%左右?！　、肺通氣量　　B、肺血流量　　C、肺泡通氣量　　D、最大吸氧量　　13、健康成年人男性肺活量值大約為3000～4000ml，而女性則為( B )?！　、2000～3000ml　　B、2500～3500ml　　C、3000～3500ml　　D、3000～4000ml　　14、健康成年人男性肺活量值大約為( D )，而女性則為2500～3500ml?！　、2000～3000ml　　B、2500～3500ml　　C、3000～3500ml　　D、3500～4000ml　　15、我國(guó)健康男性每100ml血液中血紅蛋白含量約( D )　　A、10～14g　　B、12～14g　　C、11～15g　　D、12～15g　　16、我國(guó)健康女性每100ml血液中血紅蛋白含量約( C )　　A、10～15g　　B、12～14g　　C、11～14g　　D、12～15g　　17、骨骼肌收縮時(shí)長(zhǎng)度縮短的收縮稱為( A )，又稱為等張收縮或動(dòng)力性收縮或時(shí)相性收縮?！　、向心收縮　　B、等長(zhǎng)收縮　　C、離心收縮　　D、等動(dòng)收縮　　18、肌肉在收縮產(chǎn)生張力對(duì)其長(zhǎng)度不發(fā)生變化，這種收縮稱為( B )，又稱為靜力收縮。　　A、向心收縮　　B、等長(zhǎng)收縮　　C、離心收縮　　D、等動(dòng)收縮　　19、肌肉在收縮產(chǎn)生張力的同時(shí)被拉長(zhǎng)的收縮稱為( C )?！　、向心收縮　　B、等長(zhǎng)收縮　　C、離心收縮　　D、等動(dòng)收縮　　20、( D )是指在整個(gè)關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)范圍內(nèi)肌肉以恒定的速度進(jìn)行的用力收縮，由于收縮速度是恒定的，因此也稱為等速收縮。　　A、向心收縮　　B、等長(zhǎng)收縮　　C、離心收縮　　D、等動(dòng)收縮　　21、根據(jù)體育概念的內(nèi)涵和外延，我們發(fā)現(xiàn)，體育的本質(zhì)，就是以( C )為基本手段，以( D )為主要目的，這是體育區(qū)別于其他社會(huì)活動(dòng)的本質(zhì)特點(diǎn)?！　、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練　　B、健身運(yùn)動(dòng)　　C、身體鍛煉　　D、增強(qiáng)體質(zhì)　　22、健康的概念中將人的健康分為( B )、心理健康、道德健康和社會(huì)適應(yīng)能力四個(gè)方面的內(nèi)容?！　、肢體健康　　B、生理健康　　C、精神健康　　D、心理健康　　23、健康是人體的最佳狀態(tài)，即為第一狀態(tài)。失去健康的疾病狀態(tài)，表現(xiàn)為對(duì)外界環(huán)境變化的適應(yīng)能力降低，勞動(dòng)能力受到限制或喪失，并出現(xiàn)一系列的臨床癥狀，稱為( B )自覺生理不適，心理疲憊，對(duì)社會(huì)適應(yīng)能力差，但醫(yī)學(xué)檢查往往并沒有明確的機(jī)體疾病，這種介于健康和疾病的邊緣狀態(tài)，醫(yī)學(xué)上稱為第三狀態(tài)或亞健康?！　、第一狀態(tài)　　B、第二狀態(tài)　　C、第三狀態(tài)　　D、亞健康　　三、多項(xiàng)選擇題　　1、普通人輕度運(yùn)動(dòng)時(shí)心率可從75次/min上升到100次/min,中度運(yùn)動(dòng)時(shí)心率在( B )左右，劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)上限值在( D )，而運(yùn)動(dòng)員和兒童可見到心率200次/min。　　A、110次/min　　B、130次/min　　C、150次/min　　D、180次/min　2、健康成年人男性肺活量值大約為( D )，而女性則為( B )?！　、2000～3000ml　　B、2500～3500ml　　C、3000～3500ml　　D、3000～4000ml　　3、我國(guó)健康男性每100ml血液中血紅蛋白含量約( D )，女性每100ml血液中血紅蛋白含量約( C )　　A、10～15g　　B、12～14g　　C、11～14g　　D、12～15g　　4、健康的概念中將人的健康分為( B )、( D )、道德健康和社會(huì)適應(yīng)能力四個(gè)方面的內(nèi)容?！　、肢體健康　　B、生理健康　　C、精神健康　　D、心理健康　　5、健康是人體的最佳狀態(tài)，即為第一狀態(tài)。失去健康的疾病狀態(tài)，表現(xiàn)為對(duì)外界環(huán)境變化的適應(yīng)能力降低，勞動(dòng)能力受到限制或喪失，并出現(xiàn)一系列的臨床癥狀，稱為( B )自覺生理不適，心理疲憊，對(duì)社會(huì)適應(yīng)能力差，但醫(yī)學(xué)檢查往往并沒有明確的機(jī)體疾病，這種介于健康和疾病的邊緣狀態(tài)，醫(yī)學(xué)上稱為第三狀態(tài)或( D )?！　、第一狀態(tài)　　B、第二狀態(tài)　　C、第三狀態(tài)　　D、亞健康　　6、肌肉在收縮產(chǎn)生張力的同時(shí)被拉長(zhǎng)的收縮稱為( C )。肌肉在收縮產(chǎn)生張力對(duì)其長(zhǎng)度不發(fā)生變化，這種收縮稱為( B )?！　、向心收縮　　B、等長(zhǎng)收縮　　C、離心收縮　　D、等動(dòng)收縮　　7、骨骼肌收縮時(shí)長(zhǎng)度縮短的收縮稱為( A )，又稱為等張收縮或動(dòng)力性收縮或時(shí)相性收縮。( D )是指在整個(gè)關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)范圍內(nèi)肌肉以恒定的速度進(jìn)行的用力收縮，由于收縮速度是恒定的，因此也稱為等速收縮?！　、向心收縮　　B、等長(zhǎng)收縮　　C、離心收縮　　D、等動(dòng)收縮

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　　公共體育理論考試試題集

　　第一部分 《大學(xué)體育理論與實(shí)踐教程》

　　第一章 發(fā)展學(xué)生健康素質(zhì)

　　一、判斷題

　　1、1760年法國(guó)在報(bào)刊上首先使用“體育”一詞論述兒童的教育問題。 ( )

　　2、隨著競(jìng)技體育、娛樂體育、和健身運(yùn)動(dòng)的高速發(fā)展，逐漸形成了競(jìng)技運(yùn)動(dòng)、身體鍛煉和身體娛樂，三者既有區(qū)別又有聯(lián)系，我們稱之為體育或體育運(yùn)動(dòng)(Physical Education and Sports)( )

　　3、狹義的體育(亦稱體育教育)是指以身體練習(xí)為基本手段，以增強(qiáng)人的體質(zhì)，促進(jìn)人的全面發(fā)展，提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平，豐富社會(huì)文化生活和促進(jìn)精神文明為目的的一種有意識(shí)、有組織的社會(huì)活動(dòng)，它屬于社會(huì)文化教育的范疇，受一定社會(huì)政治、經(jīng)濟(jì)的影響和制約，也為一定社會(huì)政治和經(jīng)濟(jì)服務(wù)。( × )【廣義的體育(亦稱體育運(yùn)動(dòng))】

　　4、廣義的體育(亦稱體育運(yùn)動(dòng))是一個(gè)發(fā)展身體，增強(qiáng)體質(zhì)，傳授鍛煉身體的知識(shí)、技術(shù)和技能，培養(yǎng)道德、品質(zhì)和意志的教育過程。它是學(xué)校教育的重要組成部分，是培養(yǎng)全面發(fā)展人才的一個(gè)重要的方面。( × )【狹義的體育(亦稱體育教育)】

　　5、我國(guó)現(xiàn)代體育基本上是由群眾體育、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練、學(xué)校體育三方面組成，且三者既不能相互代替，也不容相互混淆。( × )【群眾體育、競(jìng)技體育、學(xué)校體育】

　　6、根據(jù)體育概念的內(nèi)涵和外延，我們發(fā)現(xiàn)，體育的本質(zhì)，就是以身體鍛煉為基

　　本手段，以增強(qiáng)體質(zhì)為主要目的，這是體育區(qū)別于其他社會(huì)活動(dòng)的本質(zhì)特點(diǎn)。( )

　　7、健康的概念中將人的健康分為生理健康、心理健康、行為健康和社會(huì)適應(yīng)能力良好四個(gè)方面的內(nèi)容。( × )【道德健康】

　　8、道德健康以生理健康、心理健康為基礎(chǔ)并高于生理健康、心理健康，是生理健康和。()

　　9、評(píng)定心理健康的標(biāo)準(zhǔn)主要有：認(rèn)識(shí)能力正常、情緒反應(yīng)適度、有健康的理想和價(jià)值觀、個(gè)性健全、情緒健康、人際關(guān)系融洽、自我評(píng)價(jià)恰當(dāng)、對(duì)困難和挫折有良好的承受力。()

　　10、健康是人體的最佳狀態(tài)，即為第一狀態(tài)。( )

　　11、失去健康的疾病狀態(tài)表現(xiàn)為對(duì)外界環(huán)境變化的適應(yīng)能力降低、勞動(dòng)能力受

　　到限制或哀失，并出現(xiàn)一系列的臨床癥狀，稱為第二狀態(tài)。()

　　12、自覺生理不適、心理疲憊、社會(huì)適應(yīng)能力差，但醫(yī)學(xué)檢查往往無明確的機(jī)體疾病，這種介于健康與疾病的邊緣狀態(tài)，醫(yī)學(xué)上稱為第三狀態(tài)、灰色狀態(tài)或亞健康。()

　　13、亞健康是指人出現(xiàn)了機(jī)體疾病。( × )【屬于第三狀態(tài)】

　　14、據(jù)世界衛(wèi)生組織宣布(1988年)，每個(gè)人的健康60%取決于自己，15%取決于遺傳，10%取決于社會(huì)因素，8%取決于醫(yī)療條件，7%取決于生活環(huán)境和地理氣候條件的影響。( )

　　15、健康的關(guān)鍵因素包括：合理的飲食、適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉和保持良好的睡眠。( × )【保持良好的情緒】

　　16、吸煙、酗酒、吸毒、飲食無度、性生活紊亂、交友不慎、參與斗毆、賭博

　　以及一些其他潛伏犯罪因素和不符合社會(huì)規(guī)范的生活方式是屬于危害健康的行為。()

　　17、健康教育的主要任務(wù)是：(1)樹立現(xiàn)代健康意識(shí);(2)增強(qiáng)衛(wèi)生知識(shí)、提高自身保健能力;(3)形成健康的行為和生活方式;(4)了解心理衛(wèi)生知識(shí)，提高自我心理素質(zhì);(5)增強(qiáng)促進(jìn)健康的責(zé)任感。 ()

　　18、影響大學(xué)生健康的因素包括：(1)人體生物學(xué)因素;(2)社會(huì)因素;(3)生活方式因素;(4)衛(wèi)生保健設(shè)施因素;(5)體育鍛煉。( × )【(2)環(huán)境因素】

　　18、人體在適宜的體育運(yùn)動(dòng)過程中，機(jī)體將產(chǎn)生一系列適應(yīng)性的良性變化而達(dá)到健身防病的目的。( )

　　19、機(jī)體在物質(zhì)代謝過程中伴隨著能量的釋放、儲(chǔ)存、轉(zhuǎn)移和利用的過程稱為能量代謝。

　　( )

　　20、人的機(jī)體的一切活動(dòng)均需要消耗能量，人體存在3種供能系統(tǒng)，其中有氧氧化系統(tǒng)供能持續(xù)時(shí)間短，但供能快速。( × )【磷酸原系統(tǒng)(三磷酸腺苷)】

　　21、氧運(yùn)輸系統(tǒng)對(duì)人的.健康及生命活動(dòng)有十分重要的作用，它把氧氣從體外吸入體內(nèi)并運(yùn)送到各器官組織，供人體生命活動(dòng)的需要，氧運(yùn)輸系統(tǒng)由呼吸系統(tǒng)、血液與心血管系統(tǒng)組成。()

　　22、健康成年人男性肺活量值大約為3500～4000ml，而女性則為2500～3500ml。( )

　　23、我國(guó)健康男性每100ml血液中血紅蛋白含量約11～14g，女性約12～15g。( × )【男性為12～15g女性為11～14g】

　　24、最大吸氧量直接反映個(gè)人的最大有氧代謝能力，標(biāo)志一個(gè)人氧運(yùn)輸系統(tǒng)功

　　能的強(qiáng)弱。

　　( )

　　25、經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人比不運(yùn)動(dòng)者最大吸氧量要大，而在不同的項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)中，耐力性要求越高的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員最大吸氧量越高。( )

　　26、微循環(huán)主要是指動(dòng)脈血管的血流情況。( × )【 毛細(xì)血管 】

　　27、心率，多數(shù)運(yùn)動(dòng)員安靜時(shí)的心率比普通人要低一些，而運(yùn)動(dòng)時(shí)前者的心率能增加4倍，后者只能增加1～2倍。()

　　28、正常的健康的男性無鍛煉者安靜時(shí)的心率是40次/min左右，而正常的健康的有鍛煉者安靜時(shí)的正常的健康的有鍛煉者安靜時(shí)心率是70次/min左右。( × )【無鍛煉者是70次/min左右，有鍛煉者是40次/min左右】

　　29、普通人輕度運(yùn)動(dòng)時(shí)心率可從75次/min上升到100次/min,中度運(yùn)動(dòng)時(shí)心率在130次/min左右，劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)上限值在180次/min，而運(yùn)動(dòng)員和兒童可見到心率200次/min。( )

　　30、我國(guó)健康男性每100ml血液中血紅蛋白含量約12～15g，女性為11～14g，而運(yùn)動(dòng)員由于長(zhǎng)期訓(xùn)練機(jī)體出現(xiàn)適應(yīng)，男性每100ml血液中血紅蛋白含量可達(dá)15～18g，女性可達(dá)14～17g。()

　　31、人體的運(yùn)動(dòng)是由運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)實(shí)現(xiàn)的，運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)由206塊骨骼、300多塊肌肉以及關(guān)節(jié)等構(gòu)成。( × )【400多塊肌肉】

　　32、在肌肉的化學(xué)組成中大約1/4是水，3/4是固體物(包括蛋白質(zhì)、能量物質(zhì)和酶等)。

　　( × )【3/4是水，1/4是固體物】

　　33、肌肉的收縮形式可分為向心收縮、等長(zhǎng)收縮、離心收縮和等動(dòng)收縮4種收縮形式。

　　( )

　　34、一個(gè)人所能舉起的最大重量稱為該人的絕對(duì)力量，絕對(duì)力量的大小與體重有關(guān)，在一般情況下，體重越大絕對(duì)力量越大。( )

　　35、影響肌肉收縮力的因素包括以下四個(gè)方面：(1)肌肉的橫斷面;(2)肌群協(xié)調(diào)能力;(3)肌肉收縮前的初長(zhǎng)度;(4)肌肉收縮的代謝適應(yīng)。 ( )

　　36、女子關(guān)節(jié)靈活性比男子好，是因?yàn)榕蛹±w維細(xì)長(zhǎng)，橫斷面積大，伸展性好。

　　( × )【橫斷面積小】

　　37、肌肉的向心收縮又稱為靜力收縮。( × )【向心收縮又稱為動(dòng)力收縮】

　　38、肌肉的等動(dòng)收縮又稱為動(dòng)力收縮。( × )【等動(dòng)收縮又稱為等速收縮】

　　39、正常人體安靜時(shí)呼吸深度為400～500ml，呼吸頻率為每分鐘60～70次，肺通氣量為每分鐘5～6L。( × )【呼吸頻率為每分鐘16～18次】

　　40、從事投擲、舉重、游泳等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員對(duì)腕關(guān)節(jié)的柔韌性要求比較高。( × )【肩關(guān)節(jié)】

　　41、從事籃球、排球、小球等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員對(duì)肩關(guān)節(jié)的柔韌性要求比較高。( × )【腕關(guān)節(jié)】

　　二、單項(xiàng)選擇題

　　1、健康的概念中將人的健康分為(B)四個(gè)方面的內(nèi)容。

　　A、生理健康、心理健康、身體健壯和社會(huì)適應(yīng)能力良好

　　B、生理健康、心理健康、道德健康和社會(huì)適應(yīng)能力

　　C、生理健康、心理健康、行為健康和身體健壯

　　D、生理健康、精神飽滿、行為健康和社會(huì)適應(yīng)能力良好

　　大學(xué)體育理論考試題庫答案大全

　　填空題(每空1分，共10分)

　　1.學(xué)校體育與健康教學(xué)必須把作為指導(dǎo)思想。

　　2.針對(duì)學(xué)生的差異，使教學(xué)內(nèi)容 化并具有性。

　　3.武術(shù)是我們民族文化的 。

　　4.必修教學(xué)內(nèi)容，分體育與健康和 內(nèi)容。

　　5.2008年北京奧運(yùn)會(huì)口號(hào) 、 。

　　6.自然界的 、日光 是維持人們生活必不可少的基本物質(zhì)。

　　二、判斷題(每題1分，共25分)

　　1.體育是全面貫徹教育方針，實(shí)施素質(zhì)教育的重要組成部分。( )

　　2.必修教學(xué)內(nèi)容，要年年出現(xiàn)。 ( )

　　3.學(xué)生彼此之間左右相隔的間隙，叫距離。( )

　　4.在徑賽項(xiàng)目中判定運(yùn)動(dòng)員的名次，應(yīng)以手和腳撞線為準(zhǔn)。 ( )

　　5.所謂體育教學(xué)就是指體育課。 ( )

　　6.體育與健康課的教學(xué)以增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)為宗旨。( )

　　7.臂的擺幅等于和大于180度的弧形動(dòng)作，叫繞環(huán)。 ( )

　　8.運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是人類文化發(fā)展的組成部分。( )

　　9.重點(diǎn)教學(xué)內(nèi)容必須隔年出現(xiàn)。 ( )

　　10.小學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)具廣泛性的興趣。 ( )

　　11.隨著年級(jí)增加，必修教學(xué)內(nèi)容也將逐年增加。 ( )

　　12.武術(shù)是必修教學(xué)內(nèi)容。 ( )

　　13.學(xué)生的體育競(jìng)賽成績(jī)是評(píng)價(jià)學(xué)校體育工作的依據(jù)。 ( )

　　14.體質(zhì)和健康的概念基本相同 。 ( )

　　15.廣播體操，是有節(jié)奏的中等強(qiáng)度的體育運(yùn)動(dòng)。 ( )

　　16.少年兒童的業(yè)余訓(xùn)練，主要以專項(xiàng)技術(shù)細(xì)節(jié)的訓(xùn)練為主。 ( )

　　17.發(fā)展身體素質(zhì)練習(xí)，必須作為“課課練”的內(nèi)容。 ()

　　18.限制性選修中的球類項(xiàng)目為任選內(nèi)容。( )

　　19.體育與健康基礎(chǔ)知識(shí)在小學(xué)高年級(jí)開設(shè)。 ( )

　　20.大綱中的游戲都是典型范例性質(zhì)的。 ( )

　　21. 繞身體縱軸轉(zhuǎn)動(dòng)的動(dòng)作，叫轉(zhuǎn)體。 ( )

　　22.小學(xué)武術(shù)教學(xué)內(nèi)容，應(yīng)加強(qiáng)基本功的練習(xí)。 ( )

　　23.基本體操、低單杠和支撐跳躍，是高年級(jí)重點(diǎn)教學(xué)內(nèi)容之一。( )

　　24.身體鍛煉是體育學(xué)科的鮮明特點(diǎn)。 ( )

　　25.韻律活動(dòng)的舞蹈是三至六年級(jí)的教學(xué)內(nèi)容。 ( )

　　三、單項(xiàng)選擇題(每題1分，共5分)

　　1、急行跳高或跳遠(yuǎn)時(shí)，起跳腳必須用 ( )

　　A 。左腳 B 。右腳 C 。單腳

　　2、在隊(duì)列練習(xí)中，學(xué)生左右并列成一線，叫( )

　　A 。行 B 。列C 。路

　　3、人體外表的形態(tài)結(jié)構(gòu)，叫( )

　　A 。體格 B 。身體姿態(tài) C 。體形

　　4、采用站立式動(dòng)作起跑時(shí)，腿站立的預(yù)備姿勢(shì)應(yīng)該是( )

　　A。左腿在前 B。右腿在前 C 。有力的腿在前

　　5、三步上籃的正確動(dòng)作是( )

　　A。一大二小三跳起 B 。一小二大三跳起 C 。一大二跳起

　　四、解釋體育名詞(共10題，每小題2分，共20分)

　　1.隊(duì)形—

　　2.健康—

　　3.重心—

　　4.血壓—

　　5.動(dòng)作速度—

　　6.爆發(fā)力—

　　7.耐力—

　　8.脈搏—

　　9.呼吸差—

　　10.肺活量—

　　五、簡(jiǎn)答題(共20分)

　　1.學(xué)校體育的基本目標(biāo)是什么?(4分)

　　2.“基本活動(dòng)”主要指哪些內(nèi)容?(4分)

　　3.體育課學(xué)生站隊(duì)時(shí)，應(yīng)做到哪三背?(4分)

　　4.7支隊(duì)采用單循環(huán)制進(jìn)行比賽，請(qǐng)用公式算出比賽場(chǎng)次。(4分)

　　5.《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn)基本理念是什么?(4分)

　　答案

　　一、填空題

　　1、 健康第一 2、 瑰寶 3、常識(shí)實(shí)踐 4、 空氣水

　　6、 同一個(gè)世界同一個(gè)夢(mèng)想

　　二、 判斷題

　　5、有景有人物

　　1√ 2√ 3√ 4× 5× 6× 7× 8√ 9×(來自: 博文學(xué)習(xí) 網(wǎng):體育理論考試題) 10×

　　11× 12× 13√ 14× 15√ 16× 17× 18√ 19√ 20√

　　21× 22× 23√ 24√ 25√

　　三、 選擇題

　　1C2B3B4A5A

　　四、 名詞解釋

　　1、運(yùn)動(dòng)量：人體在身體練習(xí)中所能完成的生理負(fù)荷量。

　　2、心率：每分鐘心臟搏動(dòng)的次數(shù)。

　　3、人體重心：人體各部位多受重力的合力的作用點(diǎn)。

　　4、動(dòng)作速度：完成單個(gè)動(dòng)作或成套動(dòng)作時(shí)間的長(zhǎng)短、是速度素質(zhì)的一種形式。

　　5、呼吸差：衡量呼吸功能和胸腔容量的指標(biāo)之一。為人體深吸氣胸圍與深呼氣胸圍的差值。

　　6、耐力;人體在盡可能長(zhǎng)的時(shí)間內(nèi)進(jìn)行肌肉活動(dòng)的能力，也稱耐久力。

　　7、血壓：血液對(duì)血管壁的側(cè)壓力。

　　8、肺活量：最大吸氣后，作最大呼氣所能呼出的氣量。

　　五、 簡(jiǎn)答題

　　1、自然的走、跑、跳、投、攀登、爬越、懸垂、支撐、滾翻、平衡等。

　　2、運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)。

　　3、走無雙腳騰空階段，跑有雙腳騰空階段。

　　4、語言法、講解法、示范法、分解法、完整法、練習(xí)法、游戲法、競(jìng)賽法、糾正法等。

　　5、育人。

　　6、蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素、無機(jī)鹽、水。

　　2、(7-1)×7÷2=21

　　一、名詞解釋：

　　1.水平目標(biāo)：指不同階段學(xué)生在各個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域中預(yù)期達(dá)到的學(xué)習(xí)結(jié)果。

　　2.運(yùn)動(dòng)負(fù)荷：又叫運(yùn)動(dòng)量，包括負(fù)荷量和負(fù)荷強(qiáng)度。負(fù)荷量一般學(xué)用練習(xí)的次數(shù)、時(shí)間、距離、重量來表示;負(fù)荷強(qiáng)度一般以練習(xí)的速度、密度、難度來表示，這兩者相互影響、相互制約。

　　3.體育與健康：是以身體練習(xí)為主要手段、以增進(jìn)中小學(xué)生健康為主要目的的必修課程。它是對(duì)原有體育課程進(jìn)行深化改革，突出健身目標(biāo)的一門課程。它是學(xué)校課程體系的重要組成部分，是實(shí)施素質(zhì)教育中培德、智、體、美全面發(fā)展的人才必不可少的重要途徑。

　　二、填充題：

　　1.體育與健康新課程，將根據(jù)三維健康觀和體育自身的特點(diǎn)，將課程學(xué)習(xí)內(nèi)容劃分為運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)五個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域。

　　2.新課程標(biāo)準(zhǔn)根據(jù)學(xué)生身心發(fā)展的特征，將中小學(xué)的學(xué)習(xí)劃分為六級(jí)水平，既水平一至水平五分別相當(dāng)于1—2年級(jí)、3—4年級(jí)、5—6年級(jí)、7—9年級(jí)、高中學(xué)段。

　　3.《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》規(guī)定小學(xué)一、二年級(jí)的測(cè)試項(xiàng)目為身高、體重、坐位體前屈三項(xiàng);小學(xué)五至六年級(jí)和初中以上年級(jí)測(cè)試項(xiàng)目為六項(xiàng)，其中身高、體重、肺活量為必測(cè)項(xiàng)目，選測(cè)項(xiàng)目為3項(xiàng)。

　　4.根據(jù)少年兒童生長(zhǎng)發(fā)育的基本規(guī)律，身體各器官系統(tǒng)的生長(zhǎng)發(fā)育是不均衡的。其中神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育最快;生殖系統(tǒng)發(fā)育最晚。

　　5.人體能量的直接來源于糖、脂肪、蛋白質(zhì)。

　　6.一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)田徑場(chǎng)，應(yīng)由兩個(gè)平行的直道和兩個(gè)半徑相等的彎道組成，跑道全長(zhǎng)應(yīng)為400米;半徑為36米;分道最小為1.22米最大為1.25米。

　　7.國(guó)際田徑協(xié)會(huì)聯(lián)合會(huì)規(guī)定，從2003年1月1日起，除標(biāo)槍外，各投擲項(xiàng)目(鉛球、鐵餅和鏈球)落地區(qū)標(biāo)志線的內(nèi)沿延長(zhǎng)線的夾角為34.92度。鉛球和鏈球投擲圈內(nèi)沿直徑應(yīng)為2.135米。

　　8.排球競(jìng)賽規(guī)則規(guī)定，如某隊(duì)被召喚之后拒絕比賽，則宣布該隊(duì)為棄權(quán)，對(duì)方以每局的25：0比分和3：0的比局獲勝。

　　三、判斷題：

　　1.根據(jù)科學(xué)研究，糖是你運(yùn)動(dòng)時(shí)身體能量的主要來源。( √ )

　　2.測(cè)量安靜時(shí)脈搏一般在安排在上午比較好，年齡越小，脈搏越慢。 ( × )

　　3.田徑比賽規(guī)則規(guī)定，對(duì)第一次起跑犯規(guī)的運(yùn)動(dòng)員應(yīng)給予警告，之后的每次起跑犯規(guī)的運(yùn)動(dòng)員均應(yīng)取消該項(xiàng)目的比賽資格。 ( √ )

　　4.排球規(guī)則規(guī)定，替補(bǔ)隊(duì)員每局只能一場(chǎng)比賽一次，替補(bǔ)開始上場(chǎng)陣容的隊(duì)員。而且他只能由被他替換下場(chǎng)的隊(duì)員來替換。 ( √ )

　　5.田徑項(xiàng)目比賽中，競(jìng)賽項(xiàng)目的距離應(yīng)從某起點(diǎn)線后沿至終點(diǎn)線的前沿。 ( × )

　　四、問答題：

　　1.組織一次小型體育比賽，需制訂一個(gè)比賽規(guī)程，制訂比賽規(guī)程必需具備哪些方面的內(nèi)容? 答：組織一次小型體育比賽，制訂比賽規(guī)程必需具備以下內(nèi)容：1、比賽名稱和任務(wù);2、時(shí)間與地點(diǎn)、3、參賽辦法(分組、人數(shù)、資格等);4、比賽辦法(方法、確定名次等);5、比賽規(guī)則;6、獎(jiǎng)勵(lì)辦法;7、報(bào)名日期和方法;8、對(duì)參賽單位的要求及注意事項(xiàng)。

　　2.上好一堂《體育與健康(體育)》課將會(huì)受到多種因素的制約，備好課是上好課的前提條件。為保證課堂教學(xué)工作的順利開展，并能收到預(yù)期的教學(xué)效果，就一節(jié)《體育與健康(體育)》實(shí)踐課的備課須考慮哪些內(nèi)容?

　　答：就一節(jié)《體育與健康(體育)》實(shí)踐課的備課須考慮教材、學(xué)生、教法、場(chǎng)地、器材、時(shí)間、氣候、安全、教案等內(nèi)容。

　　3.教育教學(xué)研究是一種有計(jì)劃、有目的、有意義的認(rèn)識(shí)活動(dòng)，它與一般的工作總結(jié)不同，需要經(jīng)歷一個(gè)科學(xué)而嚴(yán)密的思維過程，一項(xiàng)具體的課題研究，從選題到獲得成果，一般需經(jīng)過哪幾個(gè)步驟?

　　答：一項(xiàng)具體的課題研究，從選題到獲得成果，一般需經(jīng)過以下幾個(gè)步驟：1、選擇研究課題;2、制定研究計(jì)劃(題目、目的意義、對(duì)象、方法、時(shí)間安排等);3、實(shí)施研究活動(dòng)(材料要真實(shí)、充足);4、對(duì)研究材料加工、整理和分析;5、撰寫研究報(bào)告或?qū)W術(shù)論文。

　　4.某中心學(xué)校征地一塊，該地塊長(zhǎng)110米、寬51米，現(xiàn)請(qǐng)你給該校設(shè)計(jì)一個(gè)周長(zhǎng)為250米、有6條跑道的半圓式田徑場(chǎng)，(跑道寬為1 .22米)。計(jì)算出該田徑場(chǎng)直道總長(zhǎng)、彎道總長(zhǎng)、田徑場(chǎng)半徑、用地總長(zhǎng)、用地總寬。并寫出計(jì)算過程。(取小數(shù)點(diǎn)后兩位)

　　解題結(jié)果：該田徑場(chǎng)的半徑為18米;彎道總長(zhǎng)為135.07米;直段總長(zhǎng)為114.93米;用地寬為50.64

　　米;用地長(zhǎng)為108米。

　　中小學(xué)體育教師理論考試試題與答案

　　一、填空(每空1分 共30分)

　　1.把以 和計(jì)算成績(jī)的跳躍、投擲項(xiàng)目叫田賽。

　　2.運(yùn)動(dòng)量：指人體在身體練習(xí)中所完成的 。

　　3.小學(xué)體操教學(xué)內(nèi)容，包括基本體操、 、 、低單杠等。

　　4.跑的教材共分為四大項(xiàng)，即 、 、 、 。

　　5.跳躍是小學(xué)的重要教材內(nèi)容之一。分為一般性跳躍、跳高、跳遠(yuǎn)等。其中跳高的過桿姿勢(shì)

　　有 、、 。

　　6.傳統(tǒng)體育教學(xué)提倡“三基教學(xué)”，它們是：、、。

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