【63xf.com--演講稿】

　　篇一談?wù)勑l(wèi)生與健康800字

　　說到衛(wèi)生與健康，這二者的關(guān)系可是密不可分，不講衛(wèi)生，那對(duì)健康是直接不利的，反過來說，講衛(wèi)生，那對(duì)身體就很有好處。下面，我以食品衛(wèi)生與個(gè)人衛(wèi)生兩方面談一談我的一些膚淺的看法。

　　(一)、注意食品安全，謹(jǐn)防“病從口入”

　　如今，人們的工作壓力大，生活節(jié)奏快，更為了方便省時(shí)間，許多人到了吃飯時(shí)間，懶得自己動(dòng)手，就去飯館吃飯，或者去買菜館里做好的飯菜，回家直接就吃了。吃的花樣也越來越多，什么“火鍋”、“烤魚”、“米線”……真是各種各樣，令人眼花繚亂。更有“油炸食品”、“冷飲”充斥街頭小巷。試想，這些飯菜就一定安全衛(wèi)生嗎?不一定吧!誰敢保證，那些菜就是新鮮的、干凈的，誰敢保證，里面的油是不是加入“地溝油”。吃到這樣的飯菜，身體能健康嗎?我們經(jīng)常聽說，有人食物中毒，住進(jìn)了醫(yī)院。

　　還有，在學(xué)校門口，尤其是小學(xué)，都擺放著各式各樣的小食品，什么“辣條”、“小糖豆”、“汽水”等等，而買這些食品的，都是年幼的孩子們，試想，這些食品衛(wèi)生嗎?吃到孩子們肚中，會(huì)怎樣呢?這些可都是垃圾食品呀!

　　所以，我們要想擁有一個(gè)健康的身體，首先要防止“病從口入”，堅(jiān)決杜絕這些不衛(wèi)生的食品，更要教育孩子不吃那些不合格的小零食。

　　(二)、關(guān)注個(gè)人衛(wèi)生，從細(xì)節(jié)入手

　　如果一個(gè)人，最基本的“個(gè)人衛(wèi)生”都不講究，那么，他的其他事情也是做不好的。日常生活中，“個(gè)人衛(wèi)生”是很重要的，如果很注重“個(gè)人衛(wèi)生”，不僅給人以干凈、美觀的印象，而且也不會(huì)得一些諸如“皮膚病”、“腳氣”、“手癬”等疾病。如果，不講“個(gè)人衛(wèi)生”，不常洗頭、洗澡、換衣服，那就會(huì)臟兮兮的，身上還會(huì)散發(fā)氣味，更會(huì)得上疾病，也影響你的形象，別人也不愿和你交往。所以，我們每個(gè)人都要搞好自己的“個(gè)人衛(wèi)生”。

　　有一個(gè)細(xì)節(jié)，可能不太引起人的注意，那就是我們平時(shí)用的毛巾和牙刷，一定不要長期放在衛(wèi)生間里，因?yàn)?，衛(wèi)生間很潮濕，容易滋生細(xì)菌。而應(yīng)該常常放在太陽下曝曬，這樣，才能有效的殺菌。牙刷要定期更換，長期使用，對(duì)口腔不好，因?yàn)檠浪⑸系募?xì)菌，會(huì)進(jìn)入人的消化道、血液，嚴(yán)重的，甚至?xí)饠⊙Y。

　　因此，我們一定要講究衛(wèi)生，從一點(diǎn)一滴做起，從細(xì)節(jié)做起。只要堅(jiān)持不解，持之以恒，定會(huì)收到意想不到的效果，也一定會(huì)擁有一個(gè)健康的身體!

　　篇二談?wù)勑l(wèi)生與健康800字

　　很多人在日常生活中，并不會(huì)覺得健康有多重要，只有當(dāng)自己經(jīng)歷了一場(chǎng)病痛的折磨后 ，才會(huì)拍著大腦感嘆道：健康是有多么的好啊!而健康與衛(wèi)生又是息息相關(guān)的。

　　有人或許會(huì)說，我只要勤加鍛煉，就可以塑造一個(gè)強(qiáng)健的體魄。是的，勤加鍛煉時(shí)可以強(qiáng)身健體，但平時(shí)注意衛(wèi)生，更能保持健康，使你擁有更為健康的體魄。

　　從小我們的父母就教育我們要講究衛(wèi)生，幼兒教師還教我們唱衛(wèi)生兒歌：勤剪指甲，勤洗頭，做個(gè)乖寶寶。個(gè)人衛(wèi)生在那個(gè)時(shí)候，我們就已經(jīng)形成了良好的習(xí)慣，而飲食衛(wèi)生卻很少加以重視。在我身邊很多人喜歡享受路邊攤，尤其是街邊燒烤。我們尚且不論它食品來源是否衛(wèi)生，先來看看它的周邊環(huán)境。位于鬧市，人來人往，車來車往，眼不見的灰塵早已飛到了食品上。有一次和朋友逛街邊攤的時(shí)候，無意發(fā)現(xiàn)了一個(gè)菠蘿攤。在攤位下面削了一地的菠蘿皮，由于沒有及時(shí)的清理干凈，底層的已經(jīng)開始霉?fàn)€，發(fā)出了陣陣微臭，還有幾只蒼蠅在四周嗡嗡的飛著?？上攵遣ぬ}的污染度有多高了。

　　有些攤主為了達(dá)到麻辣美觀效果，在食物中添加劣質(zhì)的麻辣油，甚至是化學(xué)物質(zhì)。很多人由于長期使用過多，而引起肚子疼，長痘痘等一系列的問題。由此可見，注意飲食衛(wèi)生，也是至關(guān)重要的。

　　一個(gè)人想要健健康康的成長，講究各方面的衛(wèi)生總是沒有錯(cuò)的，只有當(dāng)一個(gè)人成長在潔凈的環(huán)境中，才能得到良好的發(fā)展，所以，從身邊的小事做起，從現(xiàn)在做起，關(guān)注自身及公共衛(wèi)生，為我們的健康保駕護(hù)航，健健康康的生活。

　　篇三談?wù)勑l(wèi)生與健康800字

　　對(duì)于我們 中 小學(xué)生來說必須要有一個(gè)健康的身體，只有有了健康的身體，才能去認(rèn)真的學(xué)習(xí)。怎樣才能擁有一個(gè)健康的身體呢?首先，一定要講究衛(wèi)生。例如： 1. 不喝生水 2. 不隨地吐痰 3. 不亂拋亂扔 4. 不吃不潔的食物 5. 勤剪手指甲 6. 勤洗頭理發(fā) 7. 勤洗澡換衣 8. 勤刷牙漱口等等這些例子。如果我們因?yàn)椴恢v究衛(wèi)生而造成不良后果，到最后，后悔的還是自己。下面有一個(gè)小故事，希望能給大家一些幫助。

　　星期天，鵬鵬和剛剛一起去書店買書。書店里面有許多他們喜歡的漫畫書、故事書，他們倆一邊看一邊挑。他們倆十分投入，忘記了時(shí)間。直到感到肚子餓，才想起該回家吃飯了，可是，他們又舍不得那些書。剛剛提議：“要不我們先回家吃完飯?jiān)倩貋?”鵬鵬不同意，說：“這樣太浪費(fèi)時(shí)間啦!”兩人想不出辦法，突然，鵬鵬看到書店對(duì)面有間街頭小吃店，便提議去吃小吃，剛剛也贊成。他們倆吃完小吃后，又匆忙的跑回書店看書。晚飯前，他們都回家了，可是，回到家后，鵬鵬的肚子非常疼，他腹瀉了。而正在此時(shí)，他的好朋友剛剛也在忍受著同樣的痛苦。這就是吃不潔的食物的下場(chǎng)。另外，我們還要注意食物與食物之間的相克，例如：鱔魚和菠菜不能同食。

　　生活垃圾也是人類在日常生活中不可避免的廢棄物。這些廢棄物中有許多對(duì)人體有危害的物質(zhì)或是有害的微生物，如：致病菌、病毒菌;或是有機(jī)污染物，如：氯化烴、碳氧化合物氣體等致癌物、促致癌物;或是無機(jī)污染物，如汞、鎘、鉛、砷、鋅、鉻等;或是物理性污染物，如放射性污染;或是其他污染物，如：寄生蟲、害蟲、臭氣等等。這些污染物污染著土壤、空氣與水體，并通過許多種渠道危害人體健康。所以，我們要將垃圾正確分類。

　　我想：我作為一個(gè)少先隊(duì)員，我也有義務(wù)和責(zé)任向同學(xué)們說明衛(wèi)生的重要性。我們小學(xué)生一定要講究衛(wèi)生，擁有一個(gè)健康的身體。

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