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論文是一個(gè)漢語詞語，拼音是lùn wén，古典文學(xué)常見論文一詞，謂交談辭章或交流思想。疫情面前所有人應(yīng)當(dāng)承擔(dān)起應(yīng)有的社會(huì)責(zé)任下面是小編精心整理的大學(xué)生心理健康結(jié)課論文1000字【五篇】，僅供參考，大家一起來看看吧。
第一篇: 大學(xué)生心理健康結(jié)課論文1000字
摘要：近年來，隨著學(xué)習(xí)壓力、就業(yè)壓力及一些社會(huì)壓力的增加，大學(xué)生心理健康受到更多的關(guān)注。文章從新時(shí)代大學(xué)生心理健康教育的創(chuàng)新途徑與方法入手，探討大學(xué)生心理健康教育工作要點(diǎn)，并試著提出一些對策，從而對保障大學(xué)生心理健康提供參考和借鑒。
關(guān)鍵詞：大學(xué)生;心理健康教育;創(chuàng)新路徑
中圖分類號(hào)：G441
文章編號(hào)：2095-624X（2019）01-0054-01
一、大學(xué)生心理健康教育創(chuàng)新路徑的基本原則
1.以人為本
大學(xué)生心理健康教育路徑創(chuàng)新的前提就是以人為本。心理健康教育內(nèi)容包括思想覺悟、道德素質(zhì)及“三觀”等方面。隨著新的教育理念不斷完善，從以客觀書本知識(shí)為中心的教學(xué)方式，逐漸轉(zhuǎn)變成“人的教育”。通過教師與學(xué)生之間面對面的交流，為學(xué)生提供一個(gè)相對寬松、平等的交流環(huán)境和人際環(huán)境，讓大學(xué)生在平等的交流中潛移默化地形成自我認(rèn)知。
2.循序漸進(jìn)
大學(xué)生心理健康教育的路徑創(chuàng)新不是一朝一夕能夠完成的，需要是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，需要學(xué)校、家長與社會(huì)形成合力。學(xué)校要發(fā)掘和塑造優(yōu)良的校園文化，積極為學(xué)生創(chuàng)建良好的校園環(huán)境。同時(shí)，還要加強(qiáng)心理健康教育管理，通過社團(tuán)、協(xié)會(huì)等組織，為大學(xué)生搭建人際交往、文化交流的平臺(tái)，為學(xué)生提供良好的實(shí)踐機(jī)會(huì)，為保障大學(xué)生心理健康營造良好氛圍;還要積極與學(xué)生家庭溝通，促進(jìn)家庭教育與學(xué)校教育有機(jī)結(jié)合，共同致力于學(xué)生心理健康養(yǎng)成。
二、大學(xué)生心理健康教育創(chuàng)新的基本途徑
1.建立完善的支撐大學(xué)生心理健康教育的教學(xué)體系
大學(xué)教師要提升相應(yīng)的素質(zhì)能力，靈活教學(xué)機(jī)制，改變和完善課堂教學(xué)方式，建立完善的支撐大學(xué)生心理健康教育的教學(xué)體系?？梢猿浞掷矛F(xiàn)代信息技術(shù)和多媒體教學(xué)技術(shù)，積極與新時(shí)代、新思想相適應(yīng)，精心進(jìn)行課程設(shè)計(jì)，優(yōu)化教學(xué)教案，采取多樣化教學(xué)，豐富心理健康教學(xué)內(nèi)容，積極關(guān)注學(xué)生平日生活情況以及課堂狀態(tài)，不斷加快大學(xué)生心理健康的教化進(jìn)程。
2.要做到“因材授德”
心理健康教育要“因材授德”。大學(xué)生個(gè)體都是有差別的，不同于其他教學(xué)，心理健康教育就是要保證讓每個(gè)學(xué)生都能樹立正確的人生觀和價(jià)值觀。新時(shí)代教師要樹立一種“功夫應(yīng)在教材之外”的教學(xué)精神，開放式教育能夠貼近學(xué)生生活，充分了解班級內(nèi)每個(gè)學(xué)生的特點(diǎn)與專長，應(yīng)根據(jù)不同類型的學(xué)生制訂不同的思想政治教育方案，讓心理健康教育在大學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活中得以生根。
三、關(guān)于一些大學(xué)生心理健康教育創(chuàng)新途徑的建議
1.創(chuàng)新“互聯(lián)網(wǎng)+心理健康教育”模式
積極構(gòu)建大學(xué)生心理健康教育信息體統(tǒng)，依托豐富的互聯(lián)網(wǎng)知識(shí)，通過線上教育和線下實(shí)踐相結(jié)合的方式，為大學(xué)生提供心理溝通與咨詢。利用現(xiàn)代信息技術(shù)的大數(shù)據(jù)分析，適時(shí)并全面掌握大學(xué)生近期的心理健康狀況。還要規(guī)范大學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)在線時(shí)間，合理引導(dǎo)大學(xué)生建立正確的互聯(lián)網(wǎng)觀，避免學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)。
2.創(chuàng)新“體育活動(dòng)+心理健康教育”模式
把心理健康教育與體育活動(dòng)相結(jié)合，通過強(qiáng)化大學(xué)生的體育教育，培養(yǎng)與鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)，鼓勵(lì)學(xué)生參與戶外鍛煉，團(tuán)體項(xiàng)目比賽等，幫助學(xué)生建立積極樂觀的心態(tài)，從而有效預(yù)防心理健康疾病
3.創(chuàng)新“師德傳遞+心理健康教育”模式
教師要努力挖掘自身的課堂教學(xué)優(yōu)勢，重塑自身形象，提升人格魅力，繼而感染學(xué)生。用自身魅力影響學(xué)生的行為，幫助學(xué)生端正學(xué)習(xí)行為，形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，以促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展。
當(dāng)代教師要轉(zhuǎn)變觀念，積極適應(yīng)新形勢下教學(xué)思路與教學(xué)要求，啟發(fā)性地開展心理健康教育，構(gòu)建完善的教學(xué)體系，尋求好的工作途徑和方法，讓學(xué)生在掌握知識(shí)的同時(shí)提高政治素養(yǎng)，從而為國家培養(yǎng)更多新一代德才兼?zhèn)涞膬?yōu)秀人才。
參考文獻(xiàn)：
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第二篇: 大學(xué)生心理健康結(jié)課論文1000字
摘要由于不同研究者對大學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)的統(tǒng)一認(rèn)識(shí)和把握不同，所用測量工具也不同，以及經(jīng)驗(yàn)的差異，大學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)迄今仍是個(gè)頗具爭議的問題。在當(dāng)代積極心理學(xué)的心理健康觀的視閾下，提出大學(xué)生心理健康的積極評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)：積極的自我認(rèn)知；積極的情緒情感；積極的意志行為；積極的人際關(guān)系；積極的生活態(tài)度；積極的學(xué)習(xí)能力。以期為高校心理健康教育工作提供新的方向和途徑。
關(guān)鍵詞大學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)積極心理學(xué)心理健康觀
中圖分類號(hào)：G449文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：ADOI：10.16400/j.cnki.kjdks.2019.02.072
StudyonthePositiveEvaluationofMentalHealthStandardsofCollegeStudents
JIANGSiyang
（HunanJudicialPoliceVocationalCollege，Changsha，Hunan410131）
AbstractThementalhealthstandardsofcollegestudentsarestillacontroversialissue，becausedifferentresearchershavedifferentunderstandingandgraspofCollegeStudents"mentalhealthstandards，andtheirmeasuringtoolsaredifferent，aswellasthedifferencesoftheirexperience.Intheviewofthementalhealthviewofcontemporarypositivepsychology，thepositiveevaluationofmentalhealthstandardsofcollegestudentsareputforward：positiveself-cognition，positiveemotion；positiveactofwill；positiveinterpersonalrelationship；positiveattitudetolife；positivelearningability.Thisisexpectedtoprovideanewdirectionandwayformentalhealtheducationincollegesanduniversities.
Keywordscollegestudents；standardsofmentalhealth；positivepsychology；theviewofmentalhealth
大學(xué)生心理健康教育是高校教育的一個(gè)重要環(huán)節(jié)，然而當(dāng)前大部分高校心理健康教育仍然以傳統(tǒng)的心理健康標(biāo)準(zhǔn)來衡量大學(xué)生心理健康與否，更多的是關(guān)注和消除學(xué)生的心理偏差和疾病。處于社會(huì)轉(zhuǎn)型期的大學(xué)生在面對環(huán)境適應(yīng)、學(xué)業(yè)、人際關(guān)系和就業(yè)壓力時(shí)，確實(shí)容易產(chǎn)生抑郁、焦慮等負(fù)性情緒，心理處于健康與不健康之間，這應(yīng)是常態(tài)。對于他們來說，心理健康的目標(biāo)不能只是為了消除所謂的不健康的心理癥狀，認(rèn)為無病即為健康，更重要的是關(guān)注個(gè)體積極的心理品質(zhì)，強(qiáng)調(diào)挖掘人的內(nèi)在潛能和共同天性，使大學(xué)生的整體心理素質(zhì)得到提升和優(yōu)化。
1國內(nèi)大學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)
由于不同研究者的心理健康觀不同，以及經(jīng)驗(yàn)的差異，所提出的大學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)也存在一定的差異。較早的有馬建青1992年提出的8條標(biāo)準(zhǔn)：智力正常；情緒健康；意志健全；人格完整；自我評價(jià)正確；人際關(guān)系和諧；適應(yīng)能力強(qiáng)；心理行為符合大學(xué)生的年齡特征。[1]近些年，翟宏等對8所大學(xué)的學(xué)生進(jìn)行問卷調(diào)查，得到大學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)的一階18因素和二階6因素。[2]魏杰在碩士畢業(yè)論文中，綜合學(xué)生樣本和專家評定意見，構(gòu)建出大學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)由5個(gè)基本維度、22個(gè)評價(jià)要素構(gòu)成的多維度的結(jié)構(gòu)模型。[3]
2積極心理學(xué)的心理健康觀
積極心理學(xué)思想注重個(gè)體心理的積極層面的研究，改變了人們在傳統(tǒng)意義上把心理學(xué)僅僅認(rèn)為是解決心理障礙、治療心理疾病的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)。1958年，心理學(xué)家MarieJahoda在《當(dāng)代積極心理健康觀》一書里第一次提出了“積極心理健康”的概念。他認(rèn)為，積極心理健康包括：積極的自我態(tài)度；全面的成長、發(fā)展和自我實(shí)現(xiàn)；整合性——一種集中統(tǒng)合的心理功能；自主發(fā)揮功能的能力；對現(xiàn)實(shí)的準(zhǔn)確認(rèn)識(shí)；能掌控自己周圍的環(huán)境。[4]目前，積極心理健康的內(nèi)涵有了新的發(fā)展，主要包括：情感控制；能做出合理決定；情緒調(diào)節(jié)；能建立積極的關(guān)系；自我感覺良好；知道如何善待自己；積極的人生觀；良好的應(yīng)對技能；交朋友的能力；幽默感；積極的自我感覺。[5]
3大學(xué)生心理健康積極評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)
本文結(jié)合當(dāng)代積極心理學(xué)的心理健康觀，對大學(xué)生心理健康評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)重新定位：
3.1積極的自我認(rèn)知
積極的自我認(rèn)知包括對自我的良好準(zhǔn)確的定位和認(rèn)知，對自我的積極認(rèn)同和接納，以及不斷發(fā)展和完善。這是在國內(nèi)外很多理論觀點(diǎn)中最常見的心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，被認(rèn)為是自我實(shí)現(xiàn)、樂觀、成熟的人最重要的特征，是積極的心理機(jī)能的主要特征。[6]心理健康的大學(xué)生不會(huì)苛求自己理想化，能體驗(yàn)到自己的存在價(jià)值，既不會(huì)驕傲自大，過高地估價(jià)自己，也不會(huì)因?yàn)橛龅揭稽c(diǎn)點(diǎn)挫折和困難就妄自菲薄。
3.2積極的情緒情感
情緒情感是衡量人的心理健康的核心標(biāo)準(zhǔn)。[7]積極的情緒情感能擴(kuò)展我們的心智視野，增加我們的包容性和創(chuàng)造力；使我們更健康、更長壽；能讓我們擁有更好的人際關(guān)系。[8]心理健康的大學(xué)生大部分時(shí)間會(huì)處于快樂、興趣、感激等積極的情緒情感狀態(tài)，此外，他們也能合理地管理自己的情緒，適度地表達(dá)和控制自己，既能自尊自愛，又不會(huì)患得患失，為情緒所左右而導(dǎo)致言行失調(diào)。?3.3積極的意志行為
積極的意志行為是大學(xué)生心理健康的重要特征之一，指一個(gè)人積極主動(dòng)地確定目的任務(wù)并根據(jù)目的任務(wù)調(diào)節(jié)支配自己行動(dòng)并堅(jiān)持下去。[9]主要體現(xiàn)在：一是自覺性，能自覺制定學(xué)習(xí)、生活計(jì)劃，為實(shí)現(xiàn)自己的設(shè)定目標(biāo)而勤奮努力；二是堅(jiān)韌性，不論是克服學(xué)習(xí)障礙，還是戰(zhàn)勝家庭或疾病困難，都表現(xiàn)出堅(jiān)強(qiáng)的信心和毅力；三是獨(dú)立性，生活上離開父母的呵護(hù)，能夠自理，思想上反抗權(quán)威，不遵循傳統(tǒng)的規(guī)范，有獨(dú)立見解；四是行動(dòng)力，一旦制定好計(jì)劃會(huì)馬上付諸行動(dòng)實(shí)施，并投注較大的熱情和精力。
3.4積極的人際關(guān)系
心理學(xué)的大量研究與人們的日常生活都已證明，積極的人際關(guān)系給人以精神上的愉悅和滿足，獲得歸屬感和安全感，促進(jìn)身心健康。大學(xué)生作為社會(huì)成員的一部分，有著強(qiáng)烈的合群需要，通過積極交往與周圍環(huán)境保持良好的接觸可以獲得更多的社會(huì)支持，體會(huì)人與人之間的友愛和真情。因此，積極的人際關(guān)系的建立是大學(xué)生關(guān)注的焦點(diǎn)，也是衡量心理健康與否的重要標(biāo)準(zhǔn)之一。
3.5積極的生活態(tài)度
積極的生活態(tài)度是用來衡量大學(xué)生是否熱愛生活，是否有明確的生活目標(biāo)和追求，生活充實(shí)，樂于助人等。[10]有積極的生活態(tài)度的大學(xué)生，一定具有目標(biāo)，有目的并有方向感。他們能積極面對并熱愛現(xiàn)實(shí)生活，對未來充滿信心，通過做自己喜歡的事情從中享受樂趣，哪怕在困難和挑戰(zhàn)面前，也能憑借積極向上的心態(tài)的力量克服隨時(shí)都有可能襲來的消極心態(tài)。
3.6積極的學(xué)習(xí)能力
大學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，積極的學(xué)習(xí)能力包括較高的學(xué)習(xí)興趣，適宜的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)水平，正確的成就歸因等，是促進(jìn)大學(xué)生潛能開發(fā)的一個(gè)基礎(chǔ)條件。心理健康的大學(xué)生有廣泛的學(xué)習(xí)興趣，他們珍惜自己的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，在學(xué)習(xí)的過程中不斷克服困難，積極探索，汲取養(yǎng)分，在學(xué)習(xí)中獲得價(jià)值感和滿足感。
4結(jié)語
大學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)的制定是一個(gè)復(fù)雜的課題，與大學(xué)生的心理和行為息息相關(guān)，同時(shí)也離不開大學(xué)生所處的社會(huì)環(huán)境與社會(huì)文化。本文提出的六條大學(xué)生心理健康積極評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)是否有助于衡量大學(xué)生的心理健康水平，是否有助于培養(yǎng)大學(xué)生積極的心理品質(zhì)、增強(qiáng)積極的心理體驗(yàn)、激發(fā)積極的內(nèi)在潛能和優(yōu)勢，是否有助于高校心理健康教育工作的完善，都還需要進(jìn)一步研究和證實(shí)。
基金項(xiàng)目：本文系湖南省教育科學(xué)規(guī)劃課題“基于性格優(yōu)勢的大學(xué)生心理健康積極干預(yù)實(shí)證研究”階段性研究成果（項(xiàng)目編號(hào)：XJK014XL003）
參考文獻(xiàn)
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第三篇: 大學(xué)生心理健康結(jié)課論文1000字
摘要：大學(xué)生心理健康服務(wù)體系的建設(shè)是一個(gè)系統(tǒng)工作，本文對維護(hù)大學(xué)生心理健康的前提、土壤、保障和關(guān)鍵四個(gè)因素進(jìn)行了分析，提出了維護(hù)大學(xué)生心理健康的四個(gè)方面內(nèi)容，并對做好四個(gè)方面內(nèi)容進(jìn)行了一些初步的探索。
關(guān)鍵詞：高職大學(xué)生;心理健康;淺探
一、大學(xué)生心理健康的前提——認(rèn)識(shí)和悅納自我。
“世界上沒有兩片相同的樹葉”，人也是一樣。每個(gè)人都是有自己特色的、獨(dú)一無二的。要保持健康的心理，大學(xué)生就必須要有自知之明，正確的認(rèn)識(shí)自己和積極的悅納自我。一是要對自己的能力、性格中的優(yōu)缺點(diǎn)能夠做客觀的、恰當(dāng)?shù)淖晕以u價(jià)，既不自傲，又不自卑。對自己的生活目標(biāo)和理想的確定切合實(shí)際，不會(huì)提出苛刻的期望與要求，因而對自己總是滿意的，能夠做到自尊、自強(qiáng)和自愛。二是要積極悅納自我。悅納是一種自我接受的表現(xiàn)，悅納自我就是對自己的本來面目持肯定、認(rèn)可的態(tài)度。自我悅納可以給予一個(gè)人前進(jìn)的動(dòng)力，給予生活的信心和希望。高職大學(xué)生在生活中要坦然的接受現(xiàn)實(shí)自我，保持樂觀、開朗的性格。三是要善于發(fā)現(xiàn)和挖掘自己的潛力。每個(gè)人都有巨大的潛力，只要發(fā)揮自己的潛能并勤奮地去追求，就會(huì)取得一定的成績，實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值。但潛能的實(shí)現(xiàn)不會(huì)是一個(gè)自動(dòng)的過程，需要人們不斷的認(rèn)識(shí)自己并悅納自己，不斷的進(jìn)行挖掘，發(fā)揮主觀能動(dòng)性，才會(huì)發(fā)揮出巨大的能量，做出一定成績，對自我產(chǎn)生肯定并保持健康的心理。
二、高職大學(xué)生心理健康的土壤——良好的校園生活環(huán)境和學(xué)習(xí)氛圍。
心理學(xué)研究表明，環(huán)境對個(gè)人的影響是巨大的，個(gè)人在集體之中，可以相互依靠互相幫助，從而增強(qiáng)戰(zhàn)勝困難的力量、勇氣和信心;在集體中，個(gè)人可以更加清楚的認(rèn)識(shí)自己，了解自己和改變自己。因此，必須營造良好的校園生活環(huán)境和工作氛圍來維護(hù)大學(xué)生的心理健康。一是要樹立良好的校園風(fēng)氣。良好的校園氛圍對高職大學(xué)生的心理影響十分重要，友好、民主和積極向上的校園氛圍就能有效減少或避免大學(xué)生成長進(jìn)步中不良心理的產(chǎn)生。二是形成良好的人際關(guān)系。良好的人際關(guān)系能使大學(xué)生獲得安全感和歸屬感，獲得友誼、支持、理解，得到內(nèi)心的慰藉，給人以精神上的愉悅和滿足，增強(qiáng)自我價(jià)值感和力量感，降低挫折，緩解內(nèi)心的沖突與苦悶，減少孤獨(dú)感和失落感，維持和促進(jìn)心理健康;不良人際關(guān)系使人感到壓抑、緊張、孤獨(dú)和寂寞，引發(fā)內(nèi)心的矛盾和沖突。
三、高職大學(xué)生心理健康的關(guān)鍵——積極的人生態(tài)度和正確的人生觀
人生觀和價(jià)值觀是人們對生命的意義和人生目的的認(rèn)知，是指我們對周圍事物的看法或觀點(diǎn)。一個(gè)人是否有正確、健康的認(rèn)知方式，直接關(guān)系他的心理狀況。人生觀和價(jià)值觀決定著人們的行為，影響著人們看問題和辦事情的視角與態(tài)度。維護(hù)和保證大學(xué)生的心理健康，培養(yǎng)大學(xué)生積極的人生態(tài)度和正確的人生觀起著關(guān)鍵作用，只要大學(xué)生有了正確的人生追求和生活目標(biāo)，有了積極向上和樂觀豁達(dá)的生活態(tài)度，有了遠(yuǎn)大的理想和認(rèn)識(shí)到生活的真正意義時(shí)，就會(huì)最大限度的減少和遠(yuǎn)離一些不健康心理，保持健康的心理狀態(tài)。一是要教育大學(xué)生樹立崇高的理想，用高尚的精神追求引領(lǐng)心理健康。精神追求可以統(tǒng)領(lǐng)所有的心智，使人們關(guān)注未來的事情，忽略微小的心理波動(dòng)，以良好的心態(tài)投入生活和工作之中。二是擴(kuò)大大學(xué)生的視野和提高大學(xué)生的科學(xué)文化知識(shí)。無知往往使人不能正確認(rèn)識(shí)問題，分析問題和解決問題，人生觀和價(jià)值觀出現(xiàn)偏差，在工作和生活中產(chǎn)生偏見、淺薄和魯莽，導(dǎo)致不良心理心態(tài)的出現(xiàn)。提高大學(xué)生的科學(xué)文化素養(yǎng)和擴(kuò)大大學(xué)生的知識(shí)面，就會(huì)使大學(xué)生能夠更全面的認(rèn)識(shí)問題和解決問題，分清事情的是非曲直，形成正確的人生觀和價(jià)值觀。
四、高職大學(xué)生心理健康的保障——完善的社會(huì)支持系統(tǒng)。
大學(xué)生心理健康的維護(hù)是一個(gè)系統(tǒng)工程，必須建立在完善的社會(huì)支持體系下，一個(gè)完備的社會(huì)支持網(wǎng)絡(luò)成分包括家庭、學(xué)校、都是、朋友、以及個(gè)體與社團(tuán)或?qū)W校各組織機(jī)構(gòu)成員的聯(lián)系。其本質(zhì)就是大學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活和人際交往中所能獲得的外界資源情況，尤其是在面臨重大困難和挫折時(shí)，其所能得到的外界物質(zhì)上、精神上幫助和支持的社會(huì)關(guān)系網(wǎng)絡(luò)。良好的社會(huì)支持系統(tǒng)對大學(xué)生心理的健康起著支撐和保駕護(hù)護(hù)航的作用，是大學(xué)生的情感所系、心理所依，是形成和維系大學(xué)生心理健康的重要保障。因此，必須建立高職大學(xué)生全面的社會(huì)支持系統(tǒng)，保障大學(xué)生心理健康。一是完善學(xué)校內(nèi)部的社會(huì)支持體系。大學(xué)校園是大學(xué)生主要的工作、生活、學(xué)習(xí)和娛樂的地方，校園內(nèi)部的社會(huì)支持系統(tǒng)對高職大學(xué)生的作用是最直接的，良好的內(nèi)部支持系統(tǒng)是保證大學(xué)生心理健康的重要保障。大學(xué)生心理健康的維持和發(fā)展就必須在校園內(nèi)部營造一個(gè)良好的心理氛圍，形成互幫互助、互相關(guān)心和共同進(jìn)步的內(nèi)部關(guān)系，使大學(xué)生在遠(yuǎn)離親朋好友的情況下，仍然能在心理上得到有力的支持和滿足，從而保障大學(xué)生的心理健康。二是完善社會(huì)支持系統(tǒng)。社會(huì)心理學(xué)研究表明，家庭對青年高職大學(xué)生的心理影響是最直接、最具體、最深刻和最持久的，是造成青年高職大學(xué)生心理問題的重要因素。這就要求家庭對大學(xué)生各方面工作的支持和理解，積極構(gòu)建高職大學(xué)生家庭社會(huì)支持網(wǎng)絡(luò)機(jī)制，加強(qiáng)拓展高職大學(xué)生和家庭成員之間的聯(lián)系和溝通渠道。
參考文獻(xiàn)：
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第四篇: 大學(xué)生心理健康結(jié)課論文1000字
人一生中，每進(jìn)入一個(gè)新的環(huán)境，都會(huì)遭遇一系列新的問題，都會(huì)遇到一些成長過程中必然會(huì)遇到的新矛盾。人類成長智慧啟示我們：成長中的矛盾，正是推動(dòng)我們進(jìn)行新的學(xué)習(xí)、獲得新的適應(yīng)能力的力量。本篇將擇要介紹大學(xué)生心理健康的一般問題。希望這些知識(shí)能夠幫助我們建立正確的健康觀、人生觀，能掌握正確理解社會(huì)、文化與自我的方法，學(xué)會(huì)有效籌劃自已的大學(xué)生活，盡快適應(yīng)環(huán)境，接受新的挑戰(zhàn)，以清醒的認(rèn)識(shí)、積極的心態(tài)、頑強(qiáng)的意志走上成才之路。 隨著我國經(jīng)濟(jì)水平的整體發(fā)展，人們的物質(zhì)生活水平迅速提高，人們在追求身體健康的同時(shí)，也關(guān)注著心理健康，作為天子驕子的大學(xué)生也不例外?，F(xiàn)今的大學(xué)生具有開闊的視野，活躍的思維，追求個(gè)性化的生活方式，充滿著色彩浪漫的情感，但同時(shí)也面臨著新的心理問題和沖突。
健康是人生的第一財(cái)富。對作為天子?jì)勺拥拇髮W(xué)生來說，心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂的基礎(chǔ)。 心理健康是由心理衛(wèi)生的概念延伸過來的。心理健康通常是指一種積極的心理狀態(tài)，心理衛(wèi)生則是指一切維護(hù)心理健康的活動(dòng)及研究心理健康的學(xué)問。
心理健康是指具有正常的智力、積極的情緒、適度的情感、和諧的人際關(guān)系、良好的人格品質(zhì)、堅(jiān)強(qiáng)的意志和成熟的心理行為等。心理鍵康與一個(gè)人的成就、貢獻(xiàn)、成才關(guān)系重大。心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)。
一、大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)： 心理健康水平的評定，一般參照四個(gè)標(biāo)準(zhǔn)： 經(jīng)驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn)，即當(dāng)事人按照自已的主觀感受來判斷自已的健康，研究者憑自已的經(jīng)驗(yàn)對當(dāng)事人 心理健康進(jìn)行判定; 社會(huì)適應(yīng)標(biāo)準(zhǔn)，以社會(huì)大多數(shù)人的常態(tài)為參照標(biāo)準(zhǔn)，觀察當(dāng)事人是否適應(yīng)常態(tài)而進(jìn)行心理是
健康的判斷; 統(tǒng)計(jì)學(xué)標(biāo)準(zhǔn)，依據(jù)對大量正常心理特征的測量取得一個(gè)常模，把當(dāng)事人的心理與常模進(jìn)行比較; 自身行為標(biāo)準(zhǔn)，每個(gè)人以往生活中形成穩(wěn)定的行為模式，即正常標(biāo)準(zhǔn)。
二、大學(xué)生的心理過程： 人的心理活動(dòng)包括心理過程和個(gè)性心理。心理過程有認(rèn)知過程、情緒情感過程和意志過程，個(gè)性心理包括個(gè)性傾向。在人的一生中，心理過程隨著年齡的發(fā)展而展示出不同的特點(diǎn)。大學(xué)生作為特定年齡段、生活在特定環(huán)境中的社會(huì)群體，心理過程具有特殊性，主要表現(xiàn)在記憶、思維、想象等方面。如何根據(jù)這些特性來關(guān)注大學(xué)生的心理健康問題，是擺在高等院校教師面前的重要任務(wù)。大學(xué)生是國家的棟梁和民族的希望，他們的健康成長事關(guān)國家富強(qiáng)、社會(huì)發(fā)展、人類文明。
三、大學(xué)生中常見的不良認(rèn)知： 大學(xué)生對自我的不良認(rèn)知主要表現(xiàn)為自卑。典型想法有以下幾種： (1)我這么矮，別人肯定瞧不起我; (2)我長得不漂亮，肯定沒有人喜歡我; (3)別人有幾項(xiàng)比我強(qiáng)，我就只有認(rèn)輸了; (4)我什么愛好也沒有，也沒長處，真是沒用; (5)我來自農(nóng)村，家庭條件不好; (6)我表達(dá)能力不好，別人都不怎么和我說話，我人際交往不行;
自卑有兩種表現(xiàn)：一是與他人比較，覺得在知識(shí)、能力、體貌等方面，自已都不如別人;二是面對要做的事或試圖達(dá)到的止標(biāo)，懷疑自己的能力。自卑者的認(rèn)知特點(diǎn)是：低估自已，只看到別人的優(yōu)點(diǎn)，吸看到完成任務(wù)的困難，而忽視有利條件。把自已的成功歸因于機(jī)遇，把失敗歸因于無能。在外表和家庭條件方面夸大他人的優(yōu)勢，貶低自已。這樣的人生往往既自卑又自尊、敏感多疑、情緒壓抑、心境煩亂、膽小怕事、優(yōu)柔寡斷。 大學(xué)生一方面要客觀、全面地認(rèn)識(shí)自我，既要看到自憶的優(yōu)點(diǎn)長處，也要看到自己的缺點(diǎn)短處;既要看到別人的優(yōu)點(diǎn)長處，也要看到別人的缺點(diǎn)短處。另一方面要悅納自已，優(yōu)點(diǎn)長處、缺點(diǎn)短處都要接受，一個(gè)人的長相、出生是無法選擇的，只有悅納自已，才是最實(shí)際明智的態(tài)度。 成功與失敗不能簡單歸因。主觀努力、個(gè)人能力強(qiáng)、機(jī)遇好、有外界力量相助、任務(wù)容易是獲得成功的有利條件;而機(jī)遇不好、任務(wù)難度大、主觀不努力、能力欠缺是造成失敗的因素。要分析成功和失敗的原因，擴(kuò)大“視野”，既要看到自身因素，又要看到處部因素;既要看到客觀條件，又要分析主觀努力程度，從而作出恰如其分的評價(jià)和相應(yīng)的調(diào)整。
四、大學(xué)生的情緒心理 大學(xué)生的心理也需要釋放，他們在學(xué)業(yè)、情感、經(jīng)濟(jì)等方面受者困擾，壓力也可能失衡，例如馬家爵就是典型例子，我們應(yīng)正確釋放自己的壓力。 控制自己的情緒也是解決壓力的正確途徑，我們每個(gè)人在日常生活中不免要發(fā)生不愉快的事情，我們要學(xué)會(huì)控制自己的情緒，遇到不愉快的事情要想開些，不要鉆牛角尖，為了一些不值得的事情，生悶氣，抽悶煙，甚至喝悶酒，這都是不應(yīng)該的。 現(xiàn)在的大學(xué)已經(jīng)不是某些人想象的那樣了，太平凡了，但是同時(shí)，由于現(xiàn)在的大學(xué)里，已經(jīng)形成了一個(gè)不好的環(huán)境，我們要適應(yīng)他們，就要自己要有一種積極的心態(tài)去面對他，這是一個(gè)過程?？傊?，有一個(gè)好的心態(tài)去面對，要學(xué)會(huì)，自己樂，同時(shí)要做一?？鞓返姆肿?，去調(diào)動(dòng)你周圍的積極因素，使你總可以在一種積極的環(huán)境中，去最大限度的發(fā)揮你自已的潛力。
五、如何正確地認(rèn)識(shí)自我： 我們時(shí)常在各種報(bào)刊雜志上看到目前大學(xué)生中存在較為嚴(yán)重的心理問題，大學(xué)生中有心理障礙甚至精神病的人數(shù)還在不斷增加。
大學(xué)生是從為數(shù)眾多的中學(xué)生中選拔出來的佼佼者，在心理上有很強(qiáng)的優(yōu)越感和自豪感。但是與此同時(shí)，大學(xué)生則承受著更大的壓力和挑戰(zhàn)。大學(xué)生往往自視甚高，很容易受挫折，并隨之發(fā)生一系列心理衛(wèi)生問題。從外部環(huán)境看，當(dāng)前不斷變化的思想觀念、社會(huì)生活環(huán)境等都對大學(xué)生產(chǎn)生了深刻的影響，大學(xué)生必須快速適應(yīng)緊張的社會(huì)生活節(jié)奏;就業(yè)競爭的加劇所帶來職業(yè)選擇的提前以及與之相關(guān)的高強(qiáng)度的心智付出等也使大學(xué)生的心理壓力進(jìn)一步加大。從大學(xué)生自身看，大學(xué)正是人生成長與發(fā)展的重要時(shí)期，大學(xué)生的生理、心理與社會(huì)化的協(xié)調(diào)發(fā)展中存在這樣或那樣的矛盾沖突，理想自我與現(xiàn)實(shí)自我往往會(huì)發(fā)生矛盾。面對這些問題，如果大學(xué)生不能很好地適應(yīng)環(huán)境解決問題，就會(huì)產(chǎn)生一系列的心理障礙甚至精神疾病。
因此，培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)。良好的人格品質(zhì)首先應(yīng)該正確認(rèn)識(shí)自我，培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度，揚(yáng)長避短，不斷完善自己。其次應(yīng)該提高對挫折的承受能力，對挫折有正確的認(rèn)識(shí)，在挫折面前不驚慌失措，采取理智的應(yīng)付方法，化消極因素為積極因素。挫折承受能力的高低與個(gè)人的思想境界、對挫折的主觀判斷、挫折體驗(yàn)等有關(guān)。提高挫折承受能力應(yīng)努力提高自身的思想境界，樹立科學(xué)的人生觀，積極參加各類實(shí)踐活動(dòng)，豐富人生經(jīng)驗(yàn)。
養(yǎng)成科學(xué)的生活方式。生活方式對心理健康的影響已為科學(xué)研究所證明。健康的生活方式指生活有規(guī)律、勞逸結(jié)合、科學(xué)用腦、堅(jiān)持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛(wèi)生等。大學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重，心理壓力較大，為了長期保持學(xué)習(xí)的效率，必須科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息，使生活有規(guī)律。學(xué)會(huì)科學(xué)用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時(shí)用腦，避免用腦過度引起神經(jīng)衰弱，使思維、記億能力減退。
加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)。自我調(diào)節(jié)心理健康的核心內(nèi)容包括調(diào)整認(rèn)識(shí)結(jié)構(gòu)、情緒狀態(tài)，鍛煉意志品質(zhì)，改善適應(yīng)能力等。大學(xué)生處于青年期階段，青年期的突出特點(diǎn)是人的性生理在經(jīng)歷了從萌發(fā)到成熟的過渡之后，逐漸進(jìn)入活躍狀態(tài)。從心理發(fā)展的意義上說，這個(gè)階段是人生的多事之秋。這是因?yàn)?，?jīng)驗(yàn)的缺乏和知識(shí)的幼稚決定了這個(gè)時(shí)期人的心理發(fā)展的某些方面落后于生理機(jī)能的成長速度。因而，在其發(fā)展過程中難免會(huì)發(fā)生許多尷尬、困惑、煩惱和苦悶。另一方面，我國正處在建立社會(huì)主義市場經(jīng)濟(jì)和實(shí)現(xiàn)社會(huì)主義現(xiàn)代化戰(zhàn)略目標(biāo)的關(guān)鍵時(shí)期。社會(huì)情況正在發(fā)生復(fù)雜和深刻的變化，社會(huì)競爭日趨激烈，生活節(jié)奏日益加快，科學(xué)技術(shù)急劇發(fā)展。這種情況也會(huì)在早晚要進(jìn)入社會(huì)的青年學(xué)生中引發(fā)這樣或那樣的心理矛盾和心理沖突，例如父母下崗、家庭生活發(fā)生變故、學(xué)習(xí)成績不佳、交友失敗、失戀等。這些心理問題如果總是揮之不去，日積月累，就有可能成為心理障礙而影響學(xué)習(xí)和生活。讓學(xué)生正視現(xiàn)實(shí)，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，保持同現(xiàn)實(shí)的良好接觸。進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性去改造環(huán)境，努力實(shí)現(xiàn)自己的理想目標(biāo)。
所以大學(xué)生在學(xué)生過程中應(yīng)學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適。
第五篇: 大學(xué)生心理健康結(jié)課論文1000字
心理健康關(guān)系著孩子們的成長和發(fā)展，因此，家長不僅要關(guān)注孩子長大后在未來社會(huì)中是否具有生存能力，更要關(guān)注孩子的心理健康。
一、心理健康的含義
心理健康，一般是指人的智力正常，情緒良好，個(gè)性健全，能適應(yīng)環(huán)境，人際關(guān)系協(xié)調(diào)，心理行為符合年齡特征標(biāo)準(zhǔn)的心理狀態(tài)。具體來說，心理健康主要包括以下幾方面的內(nèi)容：
(一)對自己有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)和客觀的評價(jià)
心理健康的人，對自己的長處、短處，自己的個(gè)性特點(diǎn)，都有一個(gè)現(xiàn)實(shí)的、正確的認(rèn)識(shí)。
(二)有自信自立精神，有自我發(fā)展的心理動(dòng)力
心理健康的人，一般都有明確的生活目標(biāo)，有自我發(fā)展的驅(qū)動(dòng)力。
(三)能和他人友好相處，善于協(xié)調(diào)人際關(guān)系
心理健康的人，對人對事都能采取和睦相處、友好對待、克已讓人的態(tài)度;對人際交往中出現(xiàn)的問題和矛盾，能采取友好寬容的、公平的、有理有節(jié)的方式處理，容易與他人合作和相處。
(四)主動(dòng)適應(yīng)環(huán)境，順應(yīng)社會(huì)需要
心理健康的人，能夠自覺地調(diào)整個(gè)人和環(huán)境的關(guān)系，不是環(huán)境順應(yīng)自己，而是使自己適應(yīng)環(huán)境。
二、現(xiàn)今幼兒心理健康教育存在的問題
(一)對幼兒心理健康教育重視不夠、認(rèn)識(shí)不足
對幼兒心理健康教育的重視不夠，最主要的原因還是缺乏幼兒心理健康知識(shí)，對幼兒身心關(guān)系的認(rèn)識(shí)模糊，沒有認(rèn)識(shí)到幼兒心理健康的重要性。
(二)理論與實(shí)踐的脫離
一方面，高校中從事幼兒健康教育的科研工作者較少深入到幼兒園中去進(jìn)行指導(dǎo)，更少去建立幾個(gè)點(diǎn)長期進(jìn)行實(shí)驗(yàn);另一方面，幼兒園在開展此項(xiàng)工作時(shí)，又只能是停留在一種對表面現(xiàn)象的認(rèn)識(shí)，不能由現(xiàn)象認(rèn)識(shí)其實(shí)質(zhì)。
(三)教師缺乏幼兒心理健康教育的專業(yè)知識(shí)
教育活動(dòng)的實(shí)施在很大程度上有賴于教育實(shí)施者本身的素質(zhì)、專業(yè)知識(shí)的結(jié)構(gòu)及豐富程度;如何把握好幼兒心理健康教育與幼兒科學(xué)教育的關(guān)系以及教育內(nèi)容的整合，也影響到幼兒心理健康教育的實(shí)施。
(四)具體操作中的非科學(xué)性
1.違反心理健康教育原則的問題。有些幼兒教師采用宣泄的方法來對幼兒心理加以矯正，為其提供摔打的物品，讓其發(fā)泄憤怒的情緒。而研究表明，幼兒在宣泄后習(xí)得更多的攻擊技能，可產(chǎn)生更強(qiáng)的攻擊傾向。
2.家園教育不同步的問題。在幼兒園中對幼兒實(shí)施心理健康教育本是一件有利于幼兒身心健康的好事，但在實(shí)施中如未注意與家長的密切配合，則可能使幼兒園的努力付諸東流。而有些家庭對其子女一向采用溺愛、放任的教育方式，結(jié)果導(dǎo)致幼兒園中所教與家庭所教發(fā)生沖突，教育未能收到應(yīng)有的效果。
3.不能區(qū)分心理問題與道德問題。我們對幼兒的說謊問題應(yīng)全面分析，區(qū)別對待。而在某些幼兒園中，幼兒一旦出現(xiàn)諸如偷竊、說謊等行為時(shí)，教師就斥責(zé)幼兒品德不好，將心理問題與道德問題混為一談的現(xiàn)象并不少見。
4.心理健康教育成人化的問題。由于幼兒心理健康教育尚未形成自己的理論體系，一些幼兒園在對幼兒實(shí)施心理健康教育時(shí)，常常是借鑒中小學(xué)校甚至成人心理健康教育的經(jīng)驗(yàn)和模式。
三、解決幼兒心理健康教育中存在問題的途徑
(一)心理健康教育要從小抓起
一個(gè)心理健康的孩子應(yīng)具有什么樣的特點(diǎn)呢?我們認(rèn)為至少應(yīng)包括下面這五條：
1.有正常的智力，有求知欲;2.能逐漸學(xué)會(huì)調(diào)控自己的情緒，保持樂觀向上的心境;3.能學(xué)會(huì)與周圍人正常地交往，懂得分享與合作、尊重別人、樂于助人;4.能自我接納，有自制力，能積極面對生活中遇到的問題、困難，適應(yīng)環(huán)境;5.具有良好的行為習(xí)慣和健全的人格。
(二)重視知行統(tǒng)一，把幼兒的心理健康教育納入日常教育活動(dòng)中
在高度重視幼兒心理健康教育的基礎(chǔ)上，尊重幼兒，關(guān)注幼兒，把在心理上對教育理念的重視落實(shí)到教師的教育教學(xué)行為當(dāng)中。
(三)加強(qiáng)心理健康系統(tǒng)知識(shí)的培訓(xùn)力度，提高幼兒心理健康教育的水平
幼兒心理健康教育的主要實(shí)施者是幼兒教師，幼兒教師根據(jù)幼兒年齡及心理發(fā)展的特點(diǎn)，選擇適合幼兒心理健康教育的技巧和方法，以直觀形象、生動(dòng)活潑的形式，潛移默化地培養(yǎng)孩子們良好的情緒、性格、意志品質(zhì)。
(四)關(guān)注教師心理健康，加強(qiáng)教師的心理維護(hù)，提高教師心理素質(zhì)
幼兒園應(yīng)關(guān)注教師心理健康，加強(qiáng)對教師的心理維護(hù)。工作中創(chuàng)設(shè)寬松民主和諧的工作氛圍，以“情”管人，以“情”感人，尊重教師，激發(fā)教師們工作的積極性，讓每位教師都能夠體驗(yàn)成功，激發(fā)教師的主人翁意識(shí)和職業(yè)幸福感;為教師的專業(yè)成長提供有利的平臺(tái)，讓他們體會(huì)成長的快樂，體會(huì)被尊重和被需要的心理滿足感。
(五)營造良好的教育氛圍，注重家園教育的一致性
利用多種形式對家長加強(qiáng)心理健康系統(tǒng)知識(shí)的培訓(xùn)，普及幼兒心理健康知識(shí)，對家長來說更顯重要。
總之，加強(qiáng)幼兒園、家庭、社會(huì)教育的聯(lián)系，廣泛利用園內(nèi)外各種教育資源，形成幼兒園、社會(huì)、家庭合一的教育環(huán)境，是培養(yǎng)幼兒健康心理的重要途
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2025-04-11 
